6 4 1 4 8 8 1 4 4 2 3 7 Nro 77 | Hinta 3,50 € | sotkamolehti.fi | Perustettu 1962 Tiistai 24.9.2024 Sotkamon Jymyn faniyhdistyksen perustamiskokous pidettiin toukokuussa. Mikäli mielii aloittaa vegaanisen ruokavalion, asiaan tulee perehtyä huolella, toteaa laillistettu ravitsemusterapeutti AnnaMaria Teeriniemi Kainuun hyvinvointialueelta. Lättähattua eli kiskoautoa kuljetti turkulainen Anders Järvenpää. Vegaanisella ruokavaliolla ei käytetä lihaa, kanaa, kalaa, kananmunaa tai mitään muita eläinperäisiä ruokia. 1 Sivut 8–10 OLLI KORHONEN Lättähatut ovat Valmetin vuosina 1954–1963 valmistamia dieselmoottorivaunuja eli kiskobusseja. Mestaruuden jälkilöylyt Kysyimme tänä vuonna perustetun Sotkamon Jymyn faniyhdistyksen jäseniltä, minkälaisia ajatuksia kulunut mestaruuteen päättynyt kausi herätti. 1 Sivut 6–7 MAIJA RÄSÄNEN Kiinnostaako vegaaninen ruokavalio. Ravitsemusterapeutin mukaan kasvisten lisääminen ruokavalioon on aina hyvä asia. Lättähattu kävi Vuokatissa Lättähattu eli kiskobussi pysähtyi viikonloppuna Vuokatissa. Lisäksi pesisaukeamalta analyysi myös Jymyn mahdollisesti seuraavasta lukkarista. Lättähatut ovat Valmetin vuosina 1954–1963 valmistamia dieselmoottorivaunuja eli kiskoautoja. JUSSI ASU/ARKISTO 1 Sivu 16 Kolumni: Ystävyyttä punnitaan, kun etäisyydet kasvavat 1 Sivu 4 Rakennustarkastajan mielestä paikallinen rakentaminen on hyvällä mallilla 1 Sivu 2 Kommentoi ja keskustele – anna äänesi kuulua sotkamolehti.fi. Entä miltä tuntuu, hopealle jääneestä Manse PP:n Jani Komulaisesta
Maisemathan ovat aivan ykköset täällä. Noora Limnell Sotkamon kunnan hallinnoima Arctic Lakeland Charter -hanke järjestää koko Kainuun matkailuyrityksille ja alueorganisaatioille suunnatun Visit Finlandin Akatemiavalmennuksen aiheella Saksan kulttuurituntemus. HARRIN SANOIN niin kutsuttu “kuherruskuukausi” on jo vuoden mittaan mennyt ohi, ja työkuviot tulleet tutuiksi niin haasteineen kuin hyvine puolineen. Työnkuvaan kuuluu tietenkin myös hankalien asioiden hoitaminen. Tapahtuman ohjelmassa käsitellään muun muassa Saksan markkinatrendejä, asiakkaiden motiiveja matkustaa sekä asiakastarpeita ja kuluttajakäyttäytymistä. Lisäksi minulla on muutakin rakennusalan ulkopuolista kokemusta. – Siitä pyritään edelleen pitämään kiinni, ja kohtelemaan kuntalaisia tasavertaisina. Ryhmätöissä käydään läpi myös Arctic Lakeland alueen päivitetyt ja uudet charter tuotteet. Harrin mukaan Sotkamossa rakentaminen on todella hyvällä mallilla ottaen huomioon kunnan koko ja rakennusalaa koetelleet haasteet. Lupakynnys nousee pieniltä rakennuksilta, esimerkiksi alle 30 neliön talousrakennuksen tai alle 50 neliön katoksen saa rakentaa ilman lupaprosessia. Tässä on kuitenkin kokeneita kollegoita ympärillä. Työskentely välittömien sotkamolaisten parissa on Harrin muOulusta kotoisin oleva Antti Harri työskentelee Sotkamossa rakennustarkastajana. Sormia ei ihan hirveästi pääse pyörittelemään tässä työssä, Harri toteaa. Oli alle kaksi kuukautta aikaa siirtää elämä uudelle paikkakunnalle. Hänen alaisuuteensa kuuluu tällä hetkellä mittatoimi, kaavoitus, rakennusvalvonta ja ympäristönvalvonta. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Rakennusalalta Harrilla on runsaasti kokemusta lähes 20 vuoden ajalta. Paikallinen rakentaminen on hänen mukaansa hyvällä mallilla alan haasteista huolimatta. Siihen joutuu sitten viranomaisena välillä puuttumaan. – Jos katsotaan ympäristökuntia, siellä ei välttämättä ole ihan niinkään hyvä tilanne. Organisaatio ei kuitenkaan ole meilläkään mitenkään paisunut. Siihen liittyen rakennusvalvonta on tehnyt paljonkin töitä, että saadaan jalkautettua muutoksia ja ohjeistetaan kuntalaisia. syyskuuta ja siihen on mahdollista osallistua myös Temsin etäyhteydellä. HENKILÖSTÖVAHVUUTTA on organisaatiossa Harrin mukaan hyvin kunnan kokoon nähden. Paljon on opittavaa, mutta uskon, että minulla on myös paljon annettavaa. Yksityishenkilöiden rakentaminen helpottuu vuodenvaihteessa uuden rakentamislain myötä. Tavoitteena on charter tuotteiden kehittäminen vastaamaan kansainvälistä uutta kysyntää. – Ensimmäinen rakentaja jättää lupahakemuksen Leivolanlahteen varmaankin aivan näillä näppäimillä, niin päästään sitäkin edistämään. HARRIN MUKAAN Sotkamossa etenkin teknisen puolen asiakaspalvelua on pidetty arvossa jo pitkään. Niko Kemppainen Oulusta kotoisin oleva Antti Harri sai reilu vuosi sitten kipinän hakea Sotkamoon, kun kunnan rakennustarkastajan pesti avautui Vesa Hakkaraisen jäädessä eläkkeelle. syyskuuta 2024 2 // PUHEENAIHEET Rakennustarkastajalla riittää Sotkamossa töitä Rakennustarkastaja Antti Harri on ollut jo reilun vuoden Sotkamon kunnan leivissä. Mitä ei entuudestaan tiedä, sen pystyy kyllä selvittämään. Vuodenvaihteessa Harrin toimenkuva laajeni, kun hänet nimitettiin Sotkamon ympäristötoimen päälliköksi. Saksa valittiin aloittamaan, kun on odotettavissa saksalaisten matkailijoiden lisääntyminen uusien lentojen osalta ja onhan saksa nyt jo koko Kainuun osalta suurin ulkomainen kohderyhmä alueella, kertoo Vuokatin Matkailukeskus Oy:n toimitusjohtaja Aija Laukkanen. TULEVAISUUDESSA samankaltaisia matkailuyritysten valmennuksia on tulossa lisää. Valmennus pidetään Holiday Club Katinkullan auditoriossa maanantaina 23. Mutta kunnalla on isoja, työllistäviä hankkeita, ja yksityiset rakentavat tällä hetkellä paljon pieniä hankkeita, tyypillisesti rantasaunaa tai pienempiä asuntoja. Matkailuyrityksille valmennus Saksan kulttuurituntemuksesta Saksan kulttuurituntemusta on tarjolla kainuulaisille matkailuyrityksille. Ryhmätyössä käsitellään Arctic Lakeland alueen kärkituotteita sekä uusia tuotekokonaisuuksia Saksan markkinoille. Tulin tänne kaikki likoon -periaatteella, ja toistaiseksi tämä on näyttänyt hyvältä. Haastattelukierroksen jälkeen, viikkoa ennen juhannusta, hän sai tiedon valinnasta. VALMENNUS ON SUUNNATTU Kainuun alueen kansainvälistä kauppaa tavoitteleville yrityksille ja alueorganisaatioille. Kuvituskuva Saksan kartasta. Hänen lisäkseen rakennustarkastajana toimii Janne Heikkinen ja ympäristötarkastajina Teija Härkönen ja Ilona Huttunen. – Ikävä kyllä, kuten jokaisessa kunnassa, luvatonta rakentamista on meilläkin. – Valmennus päätettiin tilata Visit Finland Akatemiasta, jotta saadaan oikeaa ja ajankohtaista tietoa yrittäjille Saksan markkinoiden osalta. – Vähän joka portaassa on tullut oltua: ihan kirvesmiesja haalarihommista lähtien insinöörija suunnittelupuolen hommiin. – Kunnalle on laadittava uusi rakennusjärjestys, ja pitäisi muokata hallinnollisia asioita vastaamaan uutta lakia. – Toki valtakunnassa rakentaminen on laskenut kriisien takia. – Tykkään kyllä tästä työstä. Valmentaja tapahtumassa toimii saksalainen Nordic Marketing -yrityksestä Jan Badur, joka on toiminut matkailualalla yli 20 vuotta. NOORA LIMNELL / MAP CREATOR. " Olen tykännyt käydä esimerkiksi Hiukassa ulkoilemassa. RAKENTAMISTA edistävät myös Sotkamoon viime aikoina valmistuneet kaksi uutta kaava-aluetta, Maisemakallio ja Leivolanlahti. – Tarkoituksena on jatkaa näitä valmennuksia seuraavien vuosien aikana ja odotettavissa on ainakin Ranskan ja UK:n osalta valmennusta, jos löydetään valmentaja, Laukkanen sanoo. – Suoraan sanottuna Sotkamosta ei ollut oikeastaan minkäänlaista kokemusta. Runsas rakentaminen on myös paikallinen kestopuheenaihe
Takaus kattaa lainan pääoman lyhennykset, korot sekä muut liitännäiskustannukset. – Katselmukselle on mukava mennä ja haastatella ihmisiä muutenkin kuin rakennushankkeen osalta. syyskuuta. Valtion taiteilija-apurahoihin 14,4 miljoonaa euroa – apurahaa myös Sotkamoon Taiken jakamasta rahoituksesta noin kolmannes käytetään taiteilija-apurahoihin. SOTKAMON KUNNANHALLITUS esitti kunnanvaltuustolle, että valtuusto hyväksyisi kunnan vuoden 2024 tuloslaskelmaan ja rahoituslaskelmaan mainitut talousarviomuutokset. Sotkamolainen taiteilija Heidi Kilpeläinen on yksi valtion taiteilija-apurahan saaneista. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. – Olen tykännyt käydä esimerkiksi Hiukassa ulkoilemassa. Sotkamon kunnan tasa-arvoja yhdenvertaisuussuunnitelman päivityksen koordinoi hyvinvointikoordinaattori. Hän sai monitaiteen yksivuotisen apurahan. Vaikeinta apurahan saaminen oli kuvataiteen, sarjakuvaja kuvitustaiteen, musiikin ja monitaiteen hakijoille, joista vain 5–6 prosenttia sai apurahan. mennessä. Ne takaavat mahdollisuuden keskittyä taiteen ammattimaiseen työskentelyyn ja turvaavat taidekentän moniarvoisuutta, Taiteen edistämiskeskuksen johtaja Kaisa Rönkkö sanoo. Vesihuoltohankkeen kokonaisbudjetti on 650 000 euroa. Omavelkaisesta takauksesta peritään vuosittain 0,3 prosentin suuruinen provisio takausvastuun kohteena olevan lainan jäljellä olevasta pääomasta 31.1. Lukumääräisesti eniten apurahoja jaettiin kuvataiteeseen ja kirjallisuuteen. Taiteilija-apurahalla työskentelee vuosittain lähes kuusisataa taiteilijaa, sillä pisimmät apurahat ovat kolmija viisivuotisia. Taiken jakamasta rahoituksesta noin kolmannes käytetään taiteilija-apurahoihin. Vapaa-aika saattaa kulua remontoidessa ja koiran kanssa lenkkeillessä. Noora Limnell Kunnanvaltuusto aikoo kokouksessaan hyväksyä tasa-arvoja yhdenvertaisuussuunnitelman vuosille 2024-2025. Tänä vuonna kahdeksan prosenttia hakijoista sai apurahan. Arkistokuva Elämänkoulu-näyttelystä kesällä 2023.. Ely-keskus on myöntänyt hankkeelle tukea 391 183 euroa. Kunnanvaltuusto käy kokouksessaan läpi kaikki kunnanhallituksen ehdottamat talousarvion muutokset. Sotkamolainen Heidi Kilpeläinen on yksi apurahan saaneista taiteilijoista. Kainuulaiset tuntuvat olevan kyllä tosi mukavia ihmisiä. Verovapaan taiteilija-apurahan suuruus on noin 2 200 euroa kuukaudessa, ja taiteilija maksaa siitä eläkeja tapaturmavakuutusmaksun. Vuoden 2025 alusta alkavan apurahan sai 303 taiteen ammattilaista. Apurahakausien pituudet vaihtelevat puolesta vuodesta viiteen vuoteen. syyskuuta. syyskuuta 2024 PUHEENAIHEET // 3 kaan ollut mieluista. UUDESSA KOTIKUNNASSAAN Harri on ollut tyytyväinen etenkin rauhallisuuteen ja harrastusmahdollisuuksiin. Rakentaminen ja käsillä tekeminen ovat lähellä Harrin sydäntä myös harrastusten muodossa. Sotkamon kunnanvaltuusto kokoontuu seuraavan kerran 24. Suuren hakemusmäärän vuoksi hakemusten karsinta on kovaa. Muutoksia on esimerkiksi se, että varhaiskasvatuksen palkkavaraukseen lisätään 200 000 euroa ja perusopetuksen palkkavaraukseen lisätään 400 000 euroa. Kainuulaiset tuntuvat olevan kyllä tosi mukavia ihmisiä. Maisemathan ovat aivan ykköset täällä. Tasa-arvoja yhdenvertaisuussuunnitelman tavoitteena on, että Sotkamon kunta on työpaikka, jossa kaikki tekevät työtä samoilla ehdoilla ja samoin edellytyksin. Oulusta kotoisin oleva Antti Harri työskentelee Sotkamossa rakennustarkastajana. Myöntöprosentti vaihteli taiteenaloittain. – Taiteilija-apurahat ovat epävarmassa taloustilanteessa entistä tärkeämpiä. KUNNANVALTUUSTO AIKOO myöntää Pohjavaaran vesiosuuskunnalle jo aiemmin myönnetyn takauksen lisäksi omavelkaisen takauksen esittelyosassa todetulle rahoituksen osuudelle 200 000 euroa. Kuvituskuva. TAITEILIJA-APURAHAT mahdollistavat moniarvoisen taiteellisen työskentelyn. HANNA TURUNEN Noora Limnell Taidetoimikunnat ovat jakaneet valtion taiteilija-apurahat. " Katselmukselle on mukava mennä ja haastatella ihmisiä muutenkin kuin rakennushankkeen osalta. NOORA LIMNELL Kunnanvaltuuston pöydällä tasa-arvosuunnitelma sekä talousarvio Sotkamon kunnanvaltuusto kokoontuu seuraavan kerran 24. Kaikilla on samat oikeudet työn, palvelussuhteen ehtojen ja muiden työehtojen suhteen sekä mahdollisuudet työssä kehittymiseen
Kyllä: 70 vastausta En: 53 vastausta Yhteensä: 123 vastausta Osuuspankin nimissä on jaettu muun muassa tällaisia huijaussähköposteja. MEDIALUKUTAIDON ja tietoturvataidon kehittäminen on elintärkeää sekä nuorille että aikuisille, ja se on asia, johon jokaisen internettiä ja älypuhelinta käyttävän tulisi panostaa. Nämä kaksi taitoa täydentävät toisiaan ja ovat välttämättömiä turvataksemme itsemme digitaalisessa ympäristössä. Uusi aika on mahdollistanut monenlaisen yhteydenpidon, ja etäystävien merkitystä ei tule vähätellä. Näitä tietoja yritetään kalastella esimerkiksi sähköpostitse, tekstiviestitse tai sosiaalisen median kautta. Huijaukset saattavat näyttää alkuun täysin luotettavilta – tunnettu yritys, viranomaisen näköinen viesti tai jopa ystävältä vaikuttava taho saattaa pyytää tietojasi. " Ystävyyttä punnitaan siinä vaiheessa, kun etäisyydet kasvavat. Pääkirjoitus " Valeuutisten ja harhaanjohtavan tiedon lisääntyessä erityisesti sosiaalisessa mediassa, on tärkeää osata tunnistaa, mikä tieto on luotettavaa ja mikä ei. Porukan nuorin, eli kummityttöni tuli mukaan yhteiselle mökkiviikonlopulle. Kolumni Oletko joutunut nettihuijauksen tai identiteettivarkauden uhriksi. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Tapasimme rakkaiden ystävieni kanssa elokuussa. Ystävyyden muodostuminen vaatii tietyssä määrin tuuria, mutta vaatii se paljon muutakin. Ystävyys on siitä armollista, että toinen on ystävä, vaikka arki tekee yhteydenpidosta vaihtelevaa. Sosiaalisen median alustoilla leviää jatkuvasti vääristeltyä tai tarkoituksella virheellistä tietoa, joka voi vaikuttaa ihmisten näkemyksiin ja päätöksiin. Usein puhutaan etäsuhteista viitaten parisuhteeseen, mutta myös ystävyyssuhde voi olla etäsuhde. Tutustuimme päivähoidossa, ja nyt olen hänen tyttärensä kummi. Jos viesti tai sähköposti vaikuttaa epäilyttävältä, älä klikkaa linkkejä tai anna tietojasi. Jos näet sosiaalisessa mediassa jaettavan kuvaa tai videota mikä herättä huomiosi, älä jaa kuvaa vaan pysähdy hetkeksi. Eläimille järjestettiin hoitajat, työvuorot sovitettiin, ja osa matkusti paikalle etelästä, osa pohjoisesta. JUKKA KERÄNEN Viikon kysymys Vastaa Sotkamo-lehden viikon kysymykseen osoitteessa www.sotkamolehti.fi.. Viimeksi keväällä harmittelimme, kun emme meinanneet saada kesälle sovittua hetkeä, joka olisi käynyt edes suurimmalle osalle. syyskuuta 2024 4 // Jäikö lehti tulematta. Mitä enemmän ihmisiä on mukana porukassa, sitä vaikeampi aikatauluja on suunnitella. Parhaan ystäväni olen tuntenut yli 20 vuotta, eli lähes koko elämäni. Paras tapa suojella itseään on useimmiten terveen järjen käyttö. Tällä viikolla kysymme, oletko joutunut nettihuijauksen tai identiteettivarkauden uhriksi. Hyvällä tuurilla tänäkin syksynä moni löytää oman ryhmän, johon kuulua, ja ehkä elinikäisiä ystäviä elämäänsä. Älä jaa sosiaalisessa mediassa mitään sisältöä, minkä todellisuudesta et voi olla täysin varma. Samalla tietoturvataidot ovat välttämättömiä, jotta voimme suojata itseämme internetin vaaroilta, kuten tietojenkalastelulta ja identiteettivarkauksilta. SOITA 0800 95505 SÄHKÖPOSTI • asiakaspalvelu@hillagroup.fi • lukijailmoitukset@hillagroup.fi PUHELIN 0207504469 VERKOSSA asiakaspalvelu.hillagroup.fi Asiakaspalvelu palvelee arkisin klo 9–15 Medianlukutaitoa ja tietoturvaosaamista täytyy kehittää jatkuvasti Yhteiskunnassamme suuri osa päivittäisestä tiedonvälityksestä tapahtuu digitaalisten kanavien kautta ja siksi medialukutaidon ja tietoturvataitojen merkitys on noussut keskeiseen asemaan. TARKISTA AINA uutisen lähde, katso, onko se julkaistu tunnetussa ja luotettavassa mediassa, ja vertaile tietoa eri lähteiden välillä. Onneksi pitkäaikaiset ystävyyssuhteet ovat sellaisia, että vaikka tavattaisiin kerran vuodessa, niin voidaan jatkaa siitä, mihin jäätiin. Nykypäivänä ystäviin voi myös pitää yhteyttä esimerkiksi videopuheluilla ja viesteillä. VIIME VIIKOLLA kysyimme: Käytätkö viikoittain käteistä rahaa. Tärkeitä ovat silti myös ne ystävät, keitä ei näe välttämättä koskaan. Medianlukutaitoa tarvitaan tulevaisuudessa yhä enemmän, koska erilaiset tekoälyllä kehitetyt valheelliset videot ja kuvat tekevät valeuutisten tunnistamisesta yhä vaikeampaa. Seitsemän ystävän elämän sovittaminen yhteen on lähes mahdotonta. Jos tarjous kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se on harvoin totta. Nykypäivänä petosrikollisuuden kirjo on laaja ja petosten tekeminen on siirtynyt tietoverkkoihin. Kun näkee harvoin, yhdessä vietetty aika on tosissaan laatuaikaa. Kaikki tämä vaiva halutaan nähdä, sillä viikonloppu ystävien kanssa omassa kuplassa virkistää tavalla, jota ei voi verrata muuhun. Etäystävyys vaatii sitoutumista Roosa Pirinen Syksy tuo mukanaan uudet kuviot, mahdollisesti uuden koulun tai työn ja uudet tuttavuudet. Sähköposti ja internet ovat avanneet mahdollisuuden tavoittaa suuria ihmismääriä helposti ja lähes olemattomin kustannuksin. Huijausten kohteiden mahdollisuudet saada rahansa takaisin ovat usein heikot. Mieti, mistä kuva on lähtöisin ja mitkä sen lähettäjän mahdolliset motiivit. Kaveriporukoilla on omat WhatsApp-ryhmät, joissa jaetaan kuulumisia ja höpötetään arjen asioista. Olen ollut sen verran hyväonninen, että olen aina saanut ystäviä aloittaessani uudessa ympäristössä, ja ystävät ovat myös säilyneet elämässäni läpi vuosien. Medialukutaito tarkoittaa kykyä arvioida ja tulkita tietoa kriittisesti. Usein petoksen seurauksena on taloudellinen vahinko uhrille. Olen huomannut, että tässä vaiheessa, kun ystävilläni on erilaiset työt, kumppanit, toiset kaverit, lapset, koirat ja kissat, sekä asumme täysin hajautetusti ympäri Suomea, voi yhteisen ajan löytäminen venyä pitkänkin ajan päähän. Valeuutisten ja harhaanjohtavan tiedon lisääntyessä erityisesti sosiaalisessa mediassa, on tärkeää osata tunnistaa, mikä tieto on luotettavaa ja mikä ei. Välillä rikolliset voivat pyrkiä tekeytymään viranomaisiksi, myös esimerkiksi poliisiksi. Ystävyyttä punnitaan siinä vaiheessa, kun etäisyydet kasvavat, ja täytyy nähdä oikeasti paljon vaivaa yhteisen ajanvieton eteen. Kirjoittaja on paikallislehti Kuhmolaisen toimittaja. Aikaa, sitoutumista, avoimuutta ja halua viettää aikaa yhdessä. Poliisi kertoo, että petosrikoksissa tekijä tavoittelee itselleen taloudellista hyötyä uhria erehdyttämällä. HUIJAUKSET VERKOSSA ovat yleistyneet, ja niiden takana on usein taitavasti rakennettuja yrityksiä saada ihmisiltä henkilökohtaisia tietoja, kuten salasanoja, luottokorttitietoja tai henkilötunnuksia
1 Lan-tapahtumat ovat erityisen suosittuja pelikulttuurissa, sillä ne tarjoavat mahdollisuuden sosiaaliseen vuorovaikutukseen, yhteisöllisyyteen ja kilpailulliseen pelaamiseen kasvotusten. GARDE-PARTY RY pyrkii edistämään radioamatööritoimintaa ja siihen liittyvää vapaaehtoista pelastuspalvelutoimintaa. " Lippuja laneille on edelleen hyvin saatavilla. JUUSO JOUKAS 30.9.. Kliinisen neurofysiologian erikoislääkäri SAMULI KEMPPAINEN 26.9. 1 LAN (Local Area Network) tapahtumassa osallistujat kokoontuvat yhteen fyysiseen tilaan tuodakseen tietokoneensa ja yhdistääkseen ne paimkalliseen lan-verkkoon. Ortopedian ja neurokirurgian erikoislääkäri TUOMO EROLA 24.9. Otathan mukaan ajokortin tai virallisen henkilötodistuksen. Tehokas kone. syyskuuta 2024 // 5 Pihakantojen jyrsintää Kainuussa Vko 37, ke 13.9. alkaen Ammattitaidolla, edullisesti. JUSSI P OHJAVIRTA / ARKISTO FAKTA Mikä Lan-tapahtuma. Kuva vuoden 2022 laneilta. Yhdistyksen tarkoituksena on edistää verkkopelaamista harrastustoimintana sekä saada nuoret kiinnostumaan tietotekniikasta ja tietoliikennetekniikasta. Tapahtuma järjestetään tänä vuonna 22. saakka Naisen ja miehen terveyspaketit asiakasetuhintaan 170€ Yleislääkäri TAPANI HAKKO 24.-26.9. 1 Tavoitteena on pelata yhdessä videopelejä. Garde-Party:n toimitilat sijaitsevat Kajaanissa Komiaholla. ENMG-tutkimukset vain lääkärin lähetteellä! Liikuntalääketieteen erikoislääkäri TIMO ERONEN 30.9.-1.10., 3.-4.10. kerran. lokakuuta. Tapahtumassa on luvassa useita kilpailuja sekä ohjelmaa tapahtumaan osallistujille sekä vierailijoille edellisvuosien tapaan. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. KAINUU KAINUU Pihapuiden kaadot Pihapuiden kaadot Kantojen jyrsintä Kantojen jyrsintä Laadukkaasti Laadukkaasti Edullisesti Edullisesti Ammattitaidolla Ammattitaidolla METSÄKONEET Myynti: Oy Wicanda Ltd alstorfinland.fi 0400 251 666 Sotkamo ke 2.10. Fysioterapeutit: ANU KÖNTTÄ 24.9., 27.9. Getonline-Lan verkkopelitapahtuma saapuu taas KAOn saliin Wilma Määttä Noora Limnell Getonline-Lan verkkopelitapahtuma järjestetään tuttuun tapaan syyslomaviikolla torstaista sunnuntaihin alkaen 17. klo 13–17 seurakuntatalo Kainuuntie 39 Tervetuloa verenluovutukseen Varaa aika veripalvelu.fi tai tule kysymään vapaita aikoja. Lanit järjestetään Kainuun ammattiopiston tiloissa Kajaanissa. Pelaajat voivat pelata toisiaan vastaan tai yhdessä eri peleissä, kuten strategiaja räiskintäpeleissä. 1 Suomen suurin lan-tapahtuma on Assembly (puhekielessä usein Assyt), joka järjestetään kaksi kertaa vuodessa (Assembly Winter ja Assembly Summer) Messukeskuksessa Helsingissä. Naistentautien erikoislääkäri HEIDI RÄTY 25.9., 2.10. – Tätä on toivottu kovasti osallistujien puolelta niin päätettiin kokeilla asiaa, kertoo tapahtuman projektipäällikkö Pate Tolonen Garde-Party ry:n tiedotteessa. TÄNÄ VUONNA uutuutena tapahtumaan tuodaan uusi lipputyyppi, joka mahdollistaa tapahtumassa oleviin kilpailuihin osallistumisen vaikka ei olisi omaa konepaikkaa tapahtumassa. Tapahtuman taustalla toimii Garde-Party ry, joka on kajaanilainen, syksyllä 2002 perustettu verkkopelaamiseen ja radioamatööritoimintaan keskittyvä yhdistys. ja 2.10. Toiminta koostuu muun muassa kerhotoiminnasta, koulutuksista sekä useista vuosittain järjestettävistä tapahtumista, joista GetOnline-tapahtuma on suurin. klo 15.3018.00 AVOIMET OVET AVOIMET OVET Opastetut kierrokset klo 16 ja 17 Uuden Tenetin koulun Energiajuomat, einekset ja tietokoneet valmiina. Aaro Turunen 0400251666 www.kantojyrsin.fi , Suomen Kiinteistöja Kantojyrsinpalvelu www.kantojyrsin.fi Aaro Turunen Aaro Turunen 0400 251 666 0400 251 666 Tehokas kone. lokakuuta ja päättyen 20. Info 0800 5801 26.9. Getonline-lanit on Kainuun suurin ja yksi Pohjois-Suomen suurimmista verkkopelitapahtumista. Jyrsitään maanpinnan alle 20–30 cm. SOTKAMO, Torikatu 1 AJANVARAUS 010 312010* • pihlajalinna.fi Lääkäripalvelut lähelläsi *Puhelun hinta lankasekä matkaliittymästä 8,4 snt/min. 30.9. Yhdistys järjestää jäsenilleen toimintaa verkkopelaamisen ja radioamatööritoiminnan puitteissa. Osallistujia on kuunneltu, tänä vuonna laneilla voi osallistua kilpailuihin ilman omaa tietokonepaikkaa. Jyrsitään maanpinnan alle 20–30 cm. Lippuja laneille on edelleen hyvin saatavilla
Ja tuolta se nyt saapuu, lättähattu! Sympaattinen sinivalkoinen lättähattu eli kiskobussi porhaltaa eteenpäin ja pysähtyy sulavasti aseman kohdalle. Nyt maistuvat kahvet, vohvelit ja pulla kahvila Wanhalla Asemalla. – Ei tämä ole ansiotyötä, hän naurahtaa. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Hän on harrastuksena opiskellut lättähatun kuljettajaksi, ja hänellä on samanlainen lupakirja kuin veturien kuljettajillakin. Lättähattua eli kiskoautoa kuljetti turkulainen Anders Järvenpää.. REISSU ALKOI lauantaina Oulusta aamuvarhain kello 07.19. Kaksipäiväisen lättähatturetken Oulusta Joensuuhun ja takaisin on järjestänyt Pohjois-Suomen Rautatieharrastajat PoRha ry. Olisi mukavampi matkustaa junalla kuin muilla kulkuneuvoilla, Järvenpää kommentoi Kontiomäki–Nurmes yhteyttä. Lättähattu pysähtyi lauantaina Vuokatin rautatieasemalla, kun PoRha ry järjesti kaksipäiväisen lättähatturetken harvinaiselle reitille Oulusta Kontiomäen ja Nurmeksen kautta Joensuuhun. Olisihan se turkulaisesta näkökulmasta kivaa, jos tavallinenkin matkustusyhteys olisi Joensuuhun asti. Matkustajat astuvat ulos. Radalla liikkuvat vain tavarajunat. Nyt matkustajat köröttelevät kohti Joensuuta radalla, jolla ei ole tällä hetkellä VR:n matkustajaliikennettä. – Matka on mennyt tähän mennessä hyvin. Menomatka kuljettiin Kontiomäen, Vuokatin, Nurmeksen ja Lieksan Lättähattu eli kiskobussi pysähtyi Vuokatissa Pohjois-Suomen Rautatieharrastajat PoRha ry:n järjestämälle lättähatturetkelle osallistuneet ottaisivat mielihyvin vastaan junien matkustajaliikenteen Kontiomäki–Nurmes-välille. syyskuuta 2024 6 // Maija Räsänen Tuuli puhaltelee navakasti, aurinko paistaa. Sää on siis mitä mainioin, kun Vuokatin rautatieasemalla on odottava tunnelma. Paluumatka ajetaan sunnuntaina Siilinjärven, Iisalmen ja Ylivieskan kautta. Lättähattua kuljettaa turkulainen Anders Järvenpää
Mutta ylipäätään olisi hienoa, että Suomessa pääsisi laajemmin matkustamaan junalla, esimerkiksi uudestaan Kontiomäeltä Joensuuhun. Sieltä alkoi heidän yhteinen lättähatturetkensä. Kyllä minä mielelläni kävisin junalla Joensuussakin. Lättähattua eli kiskoautoa kuljetti turkulainen Anders Järvenpää. Kyllä käyttäisin sitä ihan varmasti, jos sellainen olisi, Ritva Piri tuumii. Matkustan itse kerran pari kuukaudessa Oulu–Kokkola väliä. 1 Kiskobusseissa ei ole erillistä veturia, vaan junaa liikuttava koneisto on osa vaunua. 1 Kiskobussit ovat dieselkäyttöisiä junia. Mitä mieltä hän on matkustajaliikenteen kehittämisestä esimerkiksi Kontiomäki–Nurmes-välille. Voipio työskentelee VR:llä it-asiantuntijana. – Innostuimme, kun tällainen kerran järjestetään, Ritva Piri sanoo ja kertoo tehneensä lättähatusta juttuja Rantapohja-lehteen, joka ilmestyy Oulun pohjoispuolella. – Kun en Kainuusta ole, ei ole oma lehmä ojassa. MAIJA RÄSÄNEN MAIJA RÄSÄNEN MAIJA RÄSÄNEN MAIJA RÄSÄNEN Espoolainen Timo Voipio lättähatun matkustamossa Vuokatin rautatieasemalla. Junamatkustaminen on Korvan mielestä helppoa ja kätevää, varsinkin lännen pääradalla, mutta itään matkustaminen tulee kyseeseen lähinnä matkailun vuoksi. 1 Kiskobussit liikennöivät tällä hetkellä sähköistämättömillä rataosuuksilla ja lähiliikenteessä käytössä olevat sähkömoottorijunat rataosuuksilla, joilla on sähköt. Sellainen on esimerkiksi VR:n Pieksämäki–Joensuu– Nurmes-reitti taikka Iisalmi–Ylivieska-väli. KATSO VIDEO VERKOSSA sotkamolehti.fi. Varmasti samaa voisi soveltaa junaliikenteeseen. – Sellainen tänne (Kainuuseenkin) voisi varmaan ihan hyvin sopia, Timo Voipio sanoo. Oululainen Jari Korva lähti lättähatturetkelle, koska halusi nähdä seutua reitillä, jolla ei matkustajana junailemalla ole tavallisesti mahdollista nähdä. Mitä mieltä he ovat junamatkailun mahdollisuuksista. – Autoilu on aina sitä saasteellisempaa liikkumista. JUNAMATKUSTAMINEN olisi Ritva Piristä helppoa, kun ei tarvitse itse istua ruuhkassa auton ratissa. Ritva Piri sanoo, että hän matkustaa junalla todella vähän, koska Suomen syrjäseutujen asukkaalle auto on välttämätön. Arkeologiakin kiinnostaa, Sine Piri kertoo. Kiitokset oululaisille aktiivisesta reissujen järjestämisestä. Juna on tehokas ja ympäristöystävällinen kulkuneuvo, ja junassa on hirveän mukava matkustaa. Ritva Piri ja hänen tyttärensä Sine Piri lähtivät yhteiselle retkelle lättähatulla. Viimeiset lättähatut poistuivat liikenteestä 1988. LÄTTÄHATUN KYYDISSÄ istuva espoolainen Timo Voipio kertoo, että hän pitää matkustamisesta radoilla, joilla ei ole tavanomaista matkustajaliikennettä. – En tiedä, onko se seura vai se, että pääsee sinne, minne ei yleensä ei pääse, Voipio naurahtaa. – Olisihan se sinällään hienoa. Kiskobusseja kutsuttiinkin ennen taajamajuniksi. Mikä lättähatuissa on parasta. Lättähattu Vuokatissa 21.9.2024 FAKTA Lättähatut eli kiskobussit 1 Valmetin vuosina 1954–1963 valmistamia siniharmaita kiskobusseja kutsuttiin kansankielessä lättähatuiksi. Itsekin olen aina asunut syrjäkylällä, mistä ei pääse mihinkään kuin omalla autolla, Ritva Piri kertoo. Ennen ihmiset pääsivät liikkumaan julkisella liikenteellä, nyt on pakko olla oma auto. Kiskobussit korvasivat aikoinaan paikallisliikenteessä höyryveturit, kerrotaan VR:n verkkosivuilla. Aktiivinen harrastaja hän ei ole, mutta joskus aiemminkin on lättähattureissuilla tullut käytyä. – Asun syrjässä Olhavan jokivarressa Iissä, se on sitten henkilöautolla joko Ouluun tai Kemiin. Lättähatut ovat Valmetin vuosina 1954–1963 valmistamia dieselmoottorivaunuja eli kiskoautoja, joten liikkeellä oltiin museokalustolla. MAIJA RÄSÄNEN " Kun en Kainuusta ole, ei ole oma lehmä ojassa. Lättähattu pysähtyi lauantaina Vuokatin rautatieasemalla, kun PoRha ry järjesti kaksipäiväisen lättähatturetken harvinaiselle reitille Oulusta Kontiomäen ja Nurmeksen kautta Joensuuhun. – Tulee seurailtua PoRhan nettisivuilta, mitä heillä on. Pari–kolme kertaa vuodessa Siilinjärvelle, Tampereelle tai Helsinkiin matkustava Sine Piri on tyytyväinen, vain junavaunujen istuimissa olevat niskatyynyt ovat huonoja, hän naurahtaa. – Tälle rataosuudelle pääsee harvoin, nyt oli tilaisuus. Oululainen Jari Korva lähti lättähatturetkelle, koska matka kulki raideosuudella, jonne matkustajaliikennettä ei normaalisti ole. KAHVIOSTOKSILLE KAUNIIN punaisen asemarakennuksen edessä jonottava iiläinen Ritva Piri matkasi ensin tyttärensä Sine Pirin luokse Ouluun. 1 Lähde: VR " Itsekin olen aina asunut syrjäkylällä, mistä ei pääse mihinkään kuin omalla autolla. Vaikka väkeä on Suomen syrjäseuduilla vähemmän, eikä junaliikenne kaikkialle siksi kannattavaa, pitäisi liikenneyhteyksiä silti hänen mielestään kehittää. En tiedä, kuinka usein tulisi itse mentyä, mutta matkailua olisi ainakin. – Viime vuonna kävimme Ämmänsaaressa, kun rata oli auki. 1 Kiskobussit liikennöivät lyhyempiä välimatkoja asutuskeskusten välillä. Tällä kertaa käydään Ilomantsissa ja Niiralassa tällä samalla lättähatulla. – Oulun liikenteessä menee yksi nopea linja-autovuoro Iistä Ouluun aamulla ja palaa illalla suoraan moottoritietä. – Kyllä matka taittuu näppärämmin junalla kuin linja-autolla. Ne on suunniteltu sähköistämättömille rataosuuksille, joilla ei voi ajaa sähkömoottorijunilla. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. syyskuuta 2024 // 7 kautta. Pitäisikö junalla päästä Oulusta Joensuuhun asti. Lättähatturetkeläiset Ritva Piri ja Sine Piri nauttivat Vuokatissa Vohvelikahvila Wanhan Aseman kahveista. Tälläkin hetkellä Suomessa ajetaan vähemmän liikennöidyillä rataosuuksilla moderneilla kiskobusseilla. Junat ja ylipäätään vanhat asiat kiinnostavat. PoRha ry on talkoovoimin kunnostanut omistamansa Dm7-kiskoautot. Meillähän on toivottu kovasti lähijunayhteyttä Oulusta Iihin
Jymy tiettävästi kaavailee Timosesta tulevaisuudelle Superpesis-miehistönsä pelinjohtajaa eli mahdollisesti Haimin työn jatkajaa. Suurin mielenkiinto kohdistuu syöttölautasen äärelle. Näin voi tiivistää miesten Superpesiksen tuoreen mestarin Sotkamon Jymyn uuden joukkueen rakentumisen ensi kaudelle. YHDEKSIKÖN ROOLEIHIN Jymyssä on ylitarjontaa. Takavuosina Superpesis-miehistön pelaajarunko pysyi kasassa liian kauan, minkä seurauksena Jymy menetti Onni Määtän kaltaisia talentteja muihin seuroihin. Kaudelle 2025 olennainen kysymys on, selviytyykö Jymy Komulaisen poistumisesta yhtä hyvin kuin se lopulta klaarasi Korhosen lähdön. JUSSI P OHJAVIRTA " Keski-Petäjän suurimmat heikkoudet ovat syöttölautasen hallinnassa.. Mutta on Keski-Petäjälläkin vahvuutensa, joilla hän voi yllättää monet. Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että Keski-Petäjän Jymy-pesti voi hyvinkin jäädä yhden kauden mittaiseksi. Kentällä ahkerasti tuulettavaa Veittikoskea on kuvailtu myös hyväksi pukukoppipelaajaksi. Vaihtuvuutta joukkueeseen pitää uskaltaa tehdä riittävän ajoissa, kuten seuran voimahahmo Mikko Kuosmanen on aiemmin julkisuudessa korostanut. JYMY ON ETSINYT Kainuun Sanomien tietojen mukaan räpyläryhmitykseensä myös uutta etukenttäpelaajaa. Kolminkertainen mestarilukkari Aapo Komulainen, 21, siirtyy tamperelaisen Manse PP:n riveihin, ja hänen tilalleen Jymy on Kainuun Sanomien tietojen mukaan pestannut Miika Keski-Petäjän. syyskuuta 2024 8 // Uusi Jymy-lukkari ponkaisee tuntemattomuudesta suoraan suurseuran valokeilaan Teemu Määttä Muutoksia tulee, mutta pelaajarunko pysyy pitkälti kasassa. Sisäpelissä hän jäi päättyneellä kaudella Jymy-Jusseissa hyvin pieneen rooliin, ja tähän tuskin tulee muutosta Sotkamossakaan. Hän työskentelee lajivalmentajana Vuokatti?–?Ruka-urheiluakatemiassa. JYMYN PELINJOHTAJANA jatkaa Iiro Haimi sopimuksensa mukaisesti. KESKI-PETÄJÄN HANKINTA kertoo tilanteesta, missä Jymy Komulaisen korvaajaa etsiessään oli. Veittikoski tiettävästi kuuluu joka tapauksessa Jymyn pidemmän aikavälin suunnitelmiin. Vuosi sitten näin toimi Joensuun Mailaan vaihtanut Niko Korhonen. Eemil Salmisesta on kasvamassa Jymylle etumies, mutta todennäköistä on, että hän pelaa vielä ensi kauden lainalla muualla. Sitä ennen hän pelasi sarjaporrasta alempana Oulun Lipossa 2020?–?2022. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Matkana se vastaa lähes metriä. Uuden Jymy-lukkarin vahvuuksiin kuuluu myös lyhyiden vaihtolyöntien hakeminen. Mielenkiintoista onkin, mihin ratkaisuun seura päätyy luotettavan polttolinjapelaaja Ville Kotron kanssa, sillä hänen sopimuksensa umpeutui kauteen 2024. 24-vuotias Simon Kirin kasvatti on PattUssa marinoitunut yhdeksi sarjan parhaista etukenttäpelaajista. PESÄPALLOILUN HUIPULLA tapahtuneet muutokset näkyvät myös siinä, että Aapo Komulainen on lyhyen ajan sisään jo toinen sarjan tähtikategoriaan noussut Jymy-kasvatti, joka siirtyy Sotkamosta muualle. Päättyneen kauden kakkospelinjohtajan Antti Hartikaisen jatko on vielä epävarmaa. Nyt horisontissa kajastaa samankaltaisia riskejä, sillä nuoremmasta kaartista näytönpaikkaansa kärkkyvät muun muassa Kasperi Vehkaoja, Vertti Veittikoski ja Aatu Vuorinen. Miika Keski-Petäjä saa Sotkamon Jymyssä makoisan näytönpaikan. Matala syöttö on vastustajille viheliäinen. Tarkoituksena on siirtää Aleksanteri Huotari polttolinjaan. Keski-Petäjä ei kuulu sarjan lukkarieliittiin, ja suurelle urheiluyleisölle hän on tuntematon tapaus. Tässä tilastossa Keski-Petäjä onkin ollut koko sarjan kuohkeinta kermaa yhdessä Hyvinkään Tahkon Petteri Alasen kanssa. 30-vuotias Keski-Petäjä lukkaroi viimeiset kaksi kautta Seinäjoen Jymy-Jusseissa miesten Superpesiksessä. Kainuun Sanomien tietojen mukaan sotkamolaisseura on jo kiinnittänyt vahvistusta myös edustusjoukkueensa valmennustiimiin. Yksi varteenotettava vaihtoehto Jymyn hankintalistalla on ollut Ville Veittikoski, joka edusti kahdella viime kaudella PattUa miesten Superpesiksessä. Joulukuussa 21 vuotta täyttävä Still on noussut pelipaikallaan sarjan terävimpään kärkeen, ja hänen nykyinen sopimuksensa raahelaisen PattUn kanssa kattaa vielä kauden 2025. Syksyä kohti tultaessa hän oli yksi sarjan parhaista pelaajista. 20-vuotias Vertti Veittikoski tahkosi päättyneellä kaudella Simon Kirissä miesten Ykköspesistä Jymyn lainapelaajana. Hän on pituudeltaan lyhyt lukkari ja osaa taitavasti hyödyntää nykysääntöä metrin linjasta. Sotkamolaislähtöisellä Timosella on aiempaa kokemusta muun muassa Jymyn miesten kakkosjoukkueen pelinjohtajan tehtävistä. Tällekin osastolle Jymy kaipaa lisävoimaa Aapo Komulaisen lähdön jälkeen. Kuva: Antti Haapasalo Jymy kaavailee Aleksanteri Huotarille uutta ulkopelipaikkaa. Valmennustiimiin uutena miehenä liittyy Kainuun Sanomien tietojen mukaan Petteri Timonen, joka kaudella 2024 oli Simon Kirin pelinjohtaja miesten Ykköspesiksessä. Näiden ratkaisujen äärellä Jymyn on mietittävä myös tulevaisuuttaan. Lisäksi tuoreet tilastotkin kertovat, että Keski-Petäjän lukkaroidessa Superpesiksen etenijät juoksivat kakkosja kolmospesän välin keskimäärin sekunnin kymmenyksen verran hitaammin kuin Jymyn jättävää Aapo Komulaista vastaan. Tästä Jymyltä löytyy karvaitakin kokemuksia. Moni huippulukkari oli jo kiinnitettynä muihin seuroihin, eikä oman arvonsa tuntevia pelaajia ole helppoa houkutella mukaan pestiin, joka mahdollisesti jäisi vain yhteen kauteen. Jymyn Juuso Latun loukkaantumisen jälkeen Veittikoski pääsi pelaamaan sotkamolaisten kaksi viimeistä SM-finaaliottelua jokeripaidassa. Jymyn ratkaisu kytkeytyykin seuran pidemmän tähtäimen suunnitelmaan. Keski-Petäjän suurimmat heikkoudet ovat syöttölautasen hallinnassa. Kainuun Sanomien tietojen mukaan Jymy havittelee lukkarikseen kaudesta 2026 alkaen Topi Stilliä. Keski-Petäjän hankintaa voi pitää Jymyltä yllätysvetona. Hankinta ei olisi ”sika säkissä” -tyyppinen senkään takia, että Veittikoski opiskeli takavuosina Sotkamon pesislukiossa ja pelasi tuolloin Jymyssä
Vielä kesällä tamperelainen paikallislehti antoi ymmärtää –Jymyn hävitessä Manselle – ettei se olisi enää mestaruuskamppailussa. Kesällä pelin taso vaihteli niukoista voittoista ja tappioihin. Se on merkki pitkästä ja hyvin tehdystä työstä, että pelaajat pystyvät hyppäämään loppukauteen ja jopa finaaleihin noin valmiina. Kausi 2024 ei ollut varmasti helpoin joukkueelle tai tämän fanin psyykeelle. Kauteen 2024 uutta sävyä toi juuri perustetun faniyhdistyksessä Violettioranssit ry:ssä toimiminen ja muiden fanien kohtaaminen etäyhteydellä Tampereelta käsin. Ville Kotro oli ulkopelin kantavia voimia kakkospuolella. Komulainen toteaa, että seura vastaa siihen liittyvästä tiedottamisesta. Selkeästi huomasi, että joukkueella oli välillä, etenkin jatkosarjassa, vaikeuksia, mutta missään vaiheessa uskoni menestykseen ei horjunut. Kun siihen sitten ei pysty, niin totta kai se tuntuu pahalta. Hän korostaa, että jokainen vuosi on yksilöllinen. Jani Komulaisen johtama Manse PP hävisi pesäpallon miesten Superpesiksen finaalisarjan Jymylle 0–3. Vuokatin koulun johtaja kertoo kauden jälkeisistä ajatuksistaan finaalisarjan tappion jälkeen. Se tapa, miten Jymy onnistui nousemaan vaikeuksien yli joukkueena ja selättämään ensin pudotuspeleissä Joman, Koplan ja finaaliväännössä Mansen, lämmittää fanin sielunmaisemaa. Sotkamolainen Jani Komulainen saavutti Manse PP:n pelinjohtajana tänä vuonna hopeaa. Ilahduttavaa on se, että joukkue on vielä niin nuori, että saamme lukuisia upeita vuosia seurata heidän pelejään ja menestystään. Hänen sopimuksensa tamperelaisjoukkueen kanssa sisältää option myös ensi kaudesta. SOTKAMON JYMYSSÄ tehtävälle työlle täytyy antaa iso arvostus, Komulainen muistuttaa. Hän kertoo, että vaikka myös fyysinen väsymys on läsnä, henkinen väsymys on tappioon päättyneen kauden jälkeen raskain. Tarvittaessa koko pitkän kylmän talven. Mestaruudessa lämmittääkin vastustajaan peilaten se, että jymyläiseen tapaan joukkueessa pelasi paljon omia kasvatteja, nuoria poikia, joille on vuosi vuodelta annettu vastuuta lisää onnistuneesti. OLLI KORHONEN 17-vuotias jymyläinen teki Jani Komulaiseen vaikutuksen Henri Lehikoinen Miesten Superpesiksen kausi päättyi Sotkamon Jymyn mestaruuteen, ja finaalivastustajana olleen Manse PP:n päävalmentaja ja pelinjohtaja Jani Komulainen joutui pettymään. Komulainen sanoo palaamisen ison pesäpallopettymyksen jälkeen olleen erittäin rentouttavaa. Ja oman elämän juttujen. Oli 43-vuotias Roope ja pelin – ehkä myös sarjan – kääntänyt ikoninen läpäri Shellin portille Hiukan toisessa finaalissa tai 17-vuotiaan Samuel Huotarin ratkaiseva syöksykoppi Perttu Ruuskan täydellisestä kotiutuslyönnistä ensimmäisen finaalin supervuorossa. KOMULAINEN KIITTÄÄ Sotkamon kuntaa työnantajana sekä Vuokatin koulun työntekijöitä, miten hyvin koulu pyörii myös sinä aikana, kun hän oli kauden aikana kiinni Manse PP:n työssään. Pelaajista Elmeri Purmosen eteneminen ja nopeus toivat monta ilonaihetta, mestaruuden ratkaisevan juoksun tekeminen oli huikaiseva elämys ja osoitus siitä, että pesäpallo on älypeli ja koko ajan tulee olla hereillä. syyskuuta 2024 // 9 ”Varsinkin finaalipelien sisällä oli draamallisesti elokuvan ainekset” Henri Lehikoinen Kysyimme Sotkamon Jymyn faniyhdistykseltä, millaisia ajatuksia kulunut pesäpallokausi heissä herätti. Kouvolassa ollut välierä päättyi meidän pienen porukan laulamaan Nälkämaan laulun ensimmäiseen säkeistöön, koska joku yleisöstä meille heitti herjaa asiasta. Kunnanhallituksen pöytäkirjan mukaan Komulainen toimii kyseisellä ajalla Manse PP:n pelinjohtajan ja päävalmentajan tehtävissä. – Samuel tuli uutena ja nuorena miehenä ratkaisupeleihin ja pelasi kuin aikamiehet. Jymyn seuraaminen ja peleissä käynti isän kanssa alkoi osuvasti vuonna 90, kun vanhemmat palasivat Sotkamoon. Jymyyn on aina liittynyt hieno yhteisöllisyys, jota varten faniyhdistys on perustettu. Iiro apureineen teki loistavaa työtä ja Olli mediassa toi monia hienoja hetkiä somessa esille. Kysyimme tänä vuonna perustetun Sotkamon Jymyn faniyhdistyksen jäseniltä, minkälaisia ajatuksia kulunut mestaruuteen päättynyt kausi herätti. Sotkamon Jymyn faniyhdistyksen perustamiskokous pidettiin 5. Elokuussa kunnanhallitus myönsi Komulaiselle sivutoimiluvan 1.10.2024–30.9.2025 väliselle ajalle. Toivottavasti jatkossa tulevaisuuden Manse saa nostettua omia kasvatteja joukkueeseen ja sitä kautta pesikselle vahvan aseman lajina tällä seudulla. Komulainen lopetti 12 SM-kultaa käsittäneen pelaajauransa kauden 2017 jälkeen ja toimi Jymyn pelinjohtajana kausina 2018–2022, jonka aikana hän voitti yhden mestaruuden kautena 2020. Ilahduttavaa on Huotarin veljesten huikeat finaalipelit, Iivarin varmat kentällemenot, Aapon kärpäset, Juuson monet hienot vaihtolyönnit, Jussin polttoheitot, Veetin läpilyönti, Vertin eka pomppu finaaleissa, Kallen upea ulkopeli ja loppusarjan juoksut ja Roopen juoksut, jotka sytyttivät yleisön niin monta kertaa. En tajua, miten joku voi olla noin lähellä ja saada huimaa vauhtia kohti tulevia palloja kiinni. Siitä isot kiitokset Manselle. – Tänä vuonna näin, että meillä on erinomainen mahdollisuus voittaa Suomen mestaruus. Tämän kertaisesta mestaruudesta erikoislaatuisen tekeekin se, että kun vuonna 2007 muutin puolisoni kanssa Tampereelle, ei voinut arvata, että Jymy joskus pelaisi täällä, saatikka voittaisi mestaruuden, jota itse pääsee paikan päälle katsomaan. toukokuuta 2024. Meillä on sitkein joukkue, jota on helppo kannustaa ja fanittaa. Varsinkin finaalipelien sisällä oli draamallisesti elokuvan ainekset. Hän nostaa esille mestarinipusta 17-vuotiaan Samuel Huotarin. Pauliina Järvelä: ”Kauden seuraaminen oli vähän kaksijakoista. – Kun tietää, miten hieno tunne on päättää kausi Suomen mestaruuteen, kauden päättyminen tappioon kirpaisee kovasti, Komulainen toteaa. Sen yksilösuorituksissa riittää myös henkilötarinaa jännitystä etsivälle fanille. Hän toteaa finaalitappion pettymyksen olleen todella karvas. INKA HURSKAINEN. Alkukausi meillä meni hyvin, mutta sitten tulivat vastaan sarjan kärkijoukkueet ja välillä takkusi pahastikin. Paluu kouluarkeen hänellä koitti kokopäiväisesti tämän viikon keskiviikkona. Maaliskuusta 2023 alkaen Komulainen on toiminut Manse PP:n pelinjohtajana. Silti kokonaisuutena tärkein mieleen jäävä asia kaudesta 2024 on Jymyn joukkuepeli. – Itselleni on aina ollut tärkeää, että on muutakin ajateltavaa kuin pelkkä pesäpallo. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Kiitos Jymy upeasta kaudesta!” Jari Klemetti: Minulla on ollut Jymysydän perheen ja suvun kautta varmaan aina. Nyt on juhlan ja levon aika. Hannes Pekkisen huimapäisyys etukentällä oli käsittämätöntä
Oululaislähtöinen Veeti Kokko on sopinut kahdesta lisävuodesta aiemman pelaajasopimuksen päälle, mikä tarkoittaa, että hän pysyy sotkamolaisseurassa syksyyn 2027 asti. –?Tavoitteeni tuleville vuosille on kehittyä aivan huippupelaajaksi Superpesiksessä, Kokko sanoo. Lisäksi Veeti on tuonut persoonallaan hyvän mausteen meidän joukkueeseen, Haimi kertoo. Viime kaudella sekä Vehkaoja että Vuorinen pelasivat miesten Ykköspesiksessä Simon Kirissä. syyskuuta 2024 10 // Sää Tänään Huomenna Selkeää Puolipilvistä Pilvistïä Vesikuuroja Vesisadetta Lumisadetta Ukkosta Räntäsadetta Sumua Tiistaina Keskiviikkona Torstaina +5 +1 +9 10 10 13 14 15 16 15 16 19 +5 +1 12 13 13 16 16 17 17 18 16 17 5 12 6 7 8 8 10 11 Helsinki Ti 18 Joensuu 16 Jyväskylä 17 Kajaani 13 Kemi 13 Lahti 19 Oulu 13 Pori 17 Rovaniemi 10 Tampere 18 Turku 19 Vaasa 15 Ke 17 18 18 16 15 16 16 15 14 16 15 15 To 17 15 14 13 12 15 11 15 9 15 14 13 Hyrynsalmi Kajaani Paltamo Ristijärvi SOTKAMO Hyrynsalmi Kajaani Paltamo Ristijärvi SOTKAMO Hyrynsalmi Kajaani Paltamo Ristijärvi SOTKAMO 13 13 12 13 16 16 16 16 13 13 12 14 4 5 6 Ennuste laadittu 23.9. Runkosarjassa Kokko onnistui lyömään 36 (3+33) juoksua. Eemil Salminen puolestaan siirtyy lainasopimuksella ja Jere Heikkinen täydellä seurasiirrolla miesten Superpesiksessä pelaavaan Haminan Palloilijoihin. INKA HURSKAINEN Miesten pesäpallomestaruuden jälleen tänä syksynä saavuttanut Sotkamon Jymy tiedotti perjantaina neljästä jatkosopimuksesta ensi kauden joukkueeseensa. –?Jeren jatkosopimus on erittäin tärkeä palanen meidän joukkueeseen. Numerolla 2 pelannut Vikström keräsi pudotuspeleissä eniten kärkilyöntejä koko sarjassa ja onnistui sisäpelissä 71-prosenttisesti. Jere Vikströmin jatkosopimus kattaa kaudet 2025 ja 2026. asiakaspalvelu hillagroup.fi Hallinnoi tilauksiasi verkossa VOIT MUUN MUASSA Hoida tilausasiasi helposti ja nopeasti juuri silloin kun sinulle sopii – Tilata uuden salasanan Tehdä lahjatilauksen ja tulostaa lahjakortin Jakaa digilukuoikeuksia perheenjäsenille Osallistu keskusteluun. Kommentoi juttuja, anna palautetta ja vaihda ajatuksia muiden lukijoiden kanssa. Kesäkuussa hän siirtyi takaisin Sotkamoon ja säväytti hienoilla otteillaan. Veeti Kokko jatkoi sopimustaan Jymyn kanssa. Hän on kokenut pelaaja, joka pystyy mukautumaan eri rooleihin ja kantamaan isoa tulosvastuuta joukkueessa. TUOREIN Suomen mestaruus oli Jere Vikströmille jo uran kuudes. Syksyllä 2023 Jymyyn siirtynyt Kokko aloitti kauden 2024 lainalla Seinäjoen JymyJusseissa. Kokemuksen myötä tullut rauhallisuus paistaa Jeren tekemisessä, ja hänellä on kyky olla parhaimmillaan oikeilla hetkillä, Jymyn pelinjohtaja Iiro Haimi sanoi tiedotteessa. Jymyn joukkueessa on paljon intohimoisia pesisjätkiä, joiden kanssa yhteisen toiminnan kehittäminen on itsessään se suurin motivaation lähde, Vikström kertoo. – Sisäpelin lisäksi Veetillä on mahdollisuus ottaa yhtä isoja askelia myös ulkopelin puolella, ja pitkä jatkosopimus antaa rauhaa rakentaa Veetistä kokonaisvaltainen huippupelaaja. Haimin mukaan Kokko osoitti jo päättyneellä kaudella, että osaamista löytyy valtavasti etenkin sisäpeliin, mutta pelinjohtaja näkee potentiaalin kokonaisvaltaisemmin. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. 10.03 Sää ”Tavoitteeni on kehittyä aivan huippupelaajaksi Superpesiksessä” Kainuun Sanomat Jatkosopimuksen Jymyn kanssa tekivät kokenut Jere Vikström sekä nuoremman polven pelaajista Veeti Kokko, Kasperi Vehkaoja ja Aatu Vuorinen. Kommentoi ja keskustele – anna äänesi kuulua sotkamolehti.fi. –?Nautin paljon sellaisesta arkipäivän tekemisestä, itsensä kehittämisestä ja joukkueena toimimisesta. KASPERI VEHKAOJAN sopimus ulottuu syksyyn 2026, ja Aatu Vuorisen jatkodiili on yksivuotinen. Salmisella on voimassaoleva sopimus Jymyn kanssa syksyyn 2026 saakka
Ilmoittautumiset ja lisätiedot pe 11.10. Tutustuminen Lattiakuviin srk-talossa. klo 18 Pulahduksia pyhään. Ilmoittaudu mukaan p. klo 17.30–18.30 Liikkari 1–6 lk Asema 13 salissa. klo 18–19 Askartelukerho 1–4 lk srk-talossa. Lisätiedot/ilmoittautumiset kerhon numeroon 050 587 2727. klo 10–12 Vauvan päivän juhla srk-talossa. klo 12.30 Päiväpiiri Vuokatinrannassa, Jorma Sutinen. klo 18.30 Viikkomessu Vuokatin kirkossa, Jorma Sutinen, Partanen. La 26.10. Iltapäivän pajoista kukin osallistuja valitsee 2, joihin haluaa osallistua. LABORATORIO avoinna arkisin. Luennoitsijana Veli-Matti Kujala. Vauvan päivää ovat toteuttamassa MLL, Vuokatin Latu ja polku sekä seurakunta. 050 592 0055. klo 9.30–11 Perhekerho Vuokatin kirkossa. Messun jälkeen lounas ja askartelupiste kirkon alasalissa. Voit olla mukana sinulle sopivan ajan. mennessä Riikka Pursiainen p. Ultraäänitutkimukset, myös ilman lähetettä. Suunnattu alle kouluikäisille ja pienille koululaisille. Ilmoittautumiset kerhon omaan sähköpostiin. MRI-KUVAUKSET; MAGNEETTIREKKA VUOKATISSA pe 27.9. klo 17–18 Ulkoliikkari 1–4 lk Salmelan koulun areenalla. Hinta sisältää palvelumaksun sekä kantamaksun. Ma 30.9. klo 17.30–19 Lapsiparkki Vuokatin kirkossa. Ke 2.10. Su 29.9. Pajat: Bibliodraama, Ulkoilu, Äänimalja-rentoutus, Pyhä tanssi, Rukoushelmet. Luennoitsijana Aune Mikkonen. klo 9–11 Perheiden pesäkolo srk-talossa. klo 13 Päiväkahvit Tasauspäivän merkeissä Vuokatin kirkossa, mukana Aliisa-kanttori. (kokkis.smosrk2@ gmail.com) Ti 24.9. Seurakunnan kotiosoite Internetissä www.sotkamonseurakunta.fi Diakonia Diakoniavastaanotot maanantaista keskiviikkoon, avustuspalaveri torstaisin. klo 17–18.30 Kokkikerho 3–6 lk srk-talossa. Ohjelmassa on vauvamuskari, brunssi sekä toimintapisteitä, joissa saa olla valokuvattavana, askarrella imetyskorua, tehdä vauvataidetta ja viettää aikaa toisten vauvaperheiden kanssa. Lähetys Ti 24.9. klo 12–15 Päiväkerho 3–5v Vuokatin kirkossa. KÄSIKIRURGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI Tuomo Korhonen Ke 9.10. Muut Ke 25.9. Ke 25.9. Aiheena ”Usko ja epäusko”. Pe 27.9. Pulahduksia pyhään -sarjassa tutustumme erilaisiin tapoihin toteuttaa hengellisyyttä. Nuoret ja varhaisnuoret Ti 24.9. klo 11 Diakoniapiiri srk-talossa. Ti 1.10. Mukaan tarvitset säänmukaiset ulkovaatteet ja pienet eväät. Kelakorvaus lääkärinpalkkiosta 30 € vähennetään vastaanotolla suoraan maksun yhteydessä.. Su 29.9. LT, YLEISLÄÄKÄRI, PSYKIATRIAN ERIKOISLÄÄKÄRIKSI ERIKOISTUVA Juha Käkelä Ti 3.12. klo 14.15 Kirkkokahvit ja toivevirsihetki Vuokatin kirkossa. Ma 30.9. klo 12–15 Päiväkerho 3–5v Vuokatin kirkossa. 050 325 5209 ja Ulla Kuusisto p. Välipala ja nuorten veisujen lauluhetki. Kaikille lapsiperheille avoin kohtaamispaikka. asiakaspalvelu.hillagroup.fi/lukijailmoitukset Rivi-, perhe-, seuratoimintaja kuolinilmoitukset lukijailmoitukset@hillagroup.fi Kommentoi ja keskustele – anna äänesi kuulua sotkamolehti.fi Varaa aika netissä medika.fi SOITA 08 6521 533 (Palvelunumeromme on maksuton) Ma To klo 8 16, Pe 8 14 Varaa aika puhelimitse Vastaanottoajat | Vuokatti | Kidekuja 2, 3. Ti 24.9. Päivän aikana on tilaa hiljentyä, rentoutua, vaihtaa kuulumisia, kohdata ja tulla kohdatuksi. RADIOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI Anita Hiltunen Ke 9.10. Su 29.9. Su 29.9. Vain kirurgiset asiakkaat. com) Ti 24.9. Messun jälkeen lounas ja askartelupiste kirkon alasalissa. Lisätiedot Mirva Heikkinen, mirva. heikkinen@evl.fi, p. Lapsiparkissa voit olla koko ajan tai vaikka vain tunnin. (pilotti.smosrk@gmail. Piirissä mahdollisuus kutoa Äiti Teresa -lappuja. klo 16 Ruskan värit -konsertti srk-talossa. Messun jälkeen kirkkokahvit ja toivevirsihetki. syyskuuta 2024 SEURAKUNNAT // 11 Sotkamon seurakunta Kastetut Elsi Isla Sariola Kuolleet Tuovi Hannele Korhonen 65v Reijo Eetu Olavi Kärnä 79v Reijo Samuli Haapalainen 85v Anja Inkeri Huotari 87v Katri Kyllikki Ärväs 90v Seurakunnan viikko Ti 24.9. klo 10 Enkelimessu Sotkamon kirkossa, Väänänen, Lukkari-Syrjäniemi, lastenohjaajat, Hiukan Helinä. Aiheena ”Jumalan sanansaattajat”. klo 18–19 Kyläkerho 4–6 lk Kontinjoen koululla. klo 13 Messu Vuokatin kirkossa, Saastamoinen, Lukkari-Syrjäniemi. 050 548 5751 / Marja. ORTOPEDIAN JA TRAUMATOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI, LIIKUNTATIETEIDEN MAISTERI Imke Höfling Pe 11.10. ulkoliikkari@gmail.com) Ke 25.9. Ajanvaraus avataan pian. Ma 30.9. Vauvan päivää voi tulla viettämään myös isovanhempien ja sisarusten kanssa. Tervetuloa! Su 6.10. ja to 26.9. Juhlan loppupuolella pidetään vauva-vanhempi-rentoutustuokio. klo 9.30–15 Rovastikunnallinen vapaaehtoisten virkistyspäivä Joutenlammella Kajaanissa. klo 13 Kirkonkylän lähetyspiiri srk-talossa. numeroon 050 548 5751 / Marja. AJOKORTTITODISTUKSET: tavallinen 100 €, laajennettu 115 €. klo 17–18 Eräkerho 1–6 lk Rytilahden kodalla. To 26.9. Diakoniapiiri on kaikille avoin vapaamuotoinen kokoontuminen, joka koostuu hartaushetkestä, kahvittelusta, yhteisestä keskustelusta ja pienestä ohjelmatuokiosta. Trio Nexus eli Maria Niinivaara, Pekka Partanen ja Hanna-Leena Rettijeff. Ma 30.9. com) Kerhot ovat maksuttomia. (smosrk.era@gmail. 050 325 5209. klo 18 Rukoustorstai Vuokatin kirkossa. krs PAIKALLINEN LÄÄKÄRIPALVELU Alta löydät tulevat vastaanottomme ja laboratorion aukioloajat. Ma 30.9. klo 10–11.30 Vauvakerho srk-talossa. YLEISLÄÄKÄRI Petteri Kauhanen Ti 24.9., ke 25.9. Ke 25.9. klo 15.30–16.15 Nuorten lauluryhmä kirkon alasalissa. Laboratoriokokeet myös ilman lähetettä! YLEISLÄÄKETIETEEN ERIKOISLÄÄKÄRI Henri Lempinen Ti 24.9. klo 17.30–18.30 Ikiomajuttu srk-talossa. com) Ke 25.9. Kahvitarjoilu klo 18.30 alkaen. (liikkari.smosrk@ gmail.com) Ke 25.9. Ilmoittaudu viimeistään ke 25.9. ja ke 25.9. Ti 24.9. ja ke 4.12. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. YLEISLÄÄKETIETEEN, KEUHKOSAIRAUKSIEN JA ALLERGOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI Marko Karppinen Ke 16.10. 050 431 5778. (korukerho.smosrk@ gmail.com) To 26.9. Laita viestiin montako perheestä osallistuu sekä mahdolliset erityisruokavaliot. Yhteislähtö kirkon parkkipaikalta klo 17.30. Iloitsemme ihanista vauvoista ja kutsumme mukaan vauvan päivän juhlaan. Lapset ja perheet Ti 24.9. Messu kirkossa ja sen jälkeen kahvitus ja pieni tilaisuus srk-talossa. Lisätiedot/ilmoittautumiset kerhon numeroon 050 587 2727. Vapaa pääsy, kolehti Sotkamon Diabetesyhdistys ry / Turinatupa. Vastaanottokäynnin yhteydessä perimme kantamaksun 2,60 €, toimistomaksun 25 € sekä laajennetun ajokorttitarkastuksen yhteydessä muistitestin 17,40 €. Myös ilman lähetettä! Influenssarokotukset meiltä 48,00€. Lisätietoja ja ilmoittautumiset kerhon numeroon 050 587 2772. Messu striimataan seurakunnan YouTube-kanavalle. Yhteydenotot: Riikka Pursiainen p. Ke 25.9. Lapsiparkissa saat leikkiä ja touhuta monenlaista. Kahvitarjoilu klo 18.30 alkaen. Ke 25.9. klo 9.30–11 Muskariperhekerho srk-talossa. (smosrk. Vanhusten kirkkopyhä. To 26.9. klo 17.30 Kirkkokuoron harjoitus srk-talossa. klo 16.30–18 Kokkikerho 1–2 lk srk-talossa (kokkis.smosrk1@gmail. klo 10 Enkelimessu Sotkamon kirkossa, Väänänen, Lukkari-Syrjäniemi, lastenohjaajat, Hiukan Helinä. Messu striimataan seurakunnan YouTube-kanavalle. FYSIATRIAN ERIKOISLÄÄKÄRI Eija Ahoniemi Ke 11.12. klo 19 Raamattuluento Vuokatinrannassa. klo 18–19 Pilotti kirkon yläsalissa. To 26.9. klo 18 Siioninvirsiseurat Rytilahden kodalla. Musiikki ja kuorot To 26.9. klo 19 Raamattuluento Vuokatinrannassa. Su 29.9
0103879800 jateauto@kajaaninjateauto. www.kajaaninjateauto. luontoa ei jätetä Sotkamon ätehuolto Lastaajantie 16, 88610 Vuokatti p. Kainuuntie 19, 88600 Sotkamo p. Asiantunteva ja palveleva oviliike ovipalvelumustonen.fi 044 972 5647 Soita ja tilaa ilmainen mitoituskä ynti! Kiinteistö A Tolonen Oy, Lkv 0400 689 257 Arviot, kauppakirjat, jakokirjat, edunvalvontavaltuutukset, testamentit ym. 040 849 3660 Akkoniementie 14, Sotkamo P. www.kajaaninjateauto. 050 386 4900 . Soita ! etunimi.sukunimi@vaarojenvesi.fi www.vaarojenvesi.fi KVV-työnjohto, yrittäjä Hannu Kiviranta 040 501 7525 KVV-/IV-/Teollisuus työnjohto Jari Piirainen 050 463 9263 KVV-työnjohto Antti Sirviö 044 491 8807 040 501 7525 Tarjouspyyntö Ota yhteyttä! Sotkamo-Kajaani-Kuhmo huoltopäivystys arkisin 7–15.30 Kaikki putkityöt meiltä! Parturi-kampaamo HELENA tai (08) 6660 135 P. 0400 293 119 toimisto@lokapalvelukahkonen.fi Lokapalvelu Kähkönen Oy 0400 293 119 Lokapalvelu Kähkönen Oy 0400 293 119 Lokapalvelu Kähkönen Oy Lokapalvelu Kähkönen Oy JÄTEASTIOIDEN TYHJENNYSTILAUKSET p. sopimukset. Luotettavan uutismedian tunnistat tästä nimestä Kommentoi ja keskustele – anna äänesi kuulua sotkamolehti.fi. Elämä on harvoin yksinkertaista, mustaa ja valkoista. 020 756 2510 luontoa ei jätetä Jäteastioiden tyhjennykset Likakaivojen tyhjennykset Arkistojen tuhous Jätesäiliöiden ja säkkien myynti 45 vuotta Kokemusta & kalustoa! • Puh. Samaan aikaan suurimmat kaupungit jatkavat kasvuaan. 040 152 6791 KAIVOJEN TYHJENNYKSET VIEMÄREIDEN AVAUKSET Myynti: Suomussalmi 044 982 4037 myynti.suomussalmi@kiantakeittiot.com Kuhmo 044 989 0699 tanja.kinnunen@kiantakeittiot.com Tuotanto 044 976 0985 tenho.kela@kiantakeittiot.com keittiökalusteet ja -remontit kalusteiden ovenvaihdot liukuovet, komerot wcja kylpyhuonekalusteet mittaus, suunnittelu, asennus l l l l l KIANTA KEITTIÖT Laadukkaat ja energiatehokkaat oviratkaisut kotiin, autotalliin sekä julkisiin tiloihin. 08 666 2223 ma–pe 9–17, la 9–14 www.ahkeraliisa.net Pandemian jälkeen yhä useampi suomalainen haaveilee maalle muutosta. syyskuuta 2024 12 // PALVELUHAKEMISTO Parasta paikallista palvelua Kainuun alueella SOTKAMO SUOMUSSALMI Puh. 08 6660 070 www.sotkamonhautaustoimisto.fi P. MAALLA VAI KAUPUNGISSA. toimisto@sotkamonmurske.fi www.sotkamonmurske.fi Murskeet, hiekat, sepelit ym. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. 0400 682 637 Päivystämme 24h koko Kainuun alueella! Meiltä myös uudet tuulilasit ja kiveniskemien korjaukset! Sotkamon Hautaustoimisto RUSANEN OY Kaikki hautausalan palvelut. 0500 158 785 HINAUSPALVELU KAINUUN -PALVELU O Y Jonne 044 239 4727 Marko 040 963 9140 kainuunlvipalvelu@gmail.com . maa-ainekset toimitettuna tai noudettuna Autot, traktorit ja kaivinkoneet tuntija urakkatöihin Lastaajantie 16, 88610 Vuokatti p. Oman paikkakuntasi lehti on ikkuna maailmaan, saat siitä perspektiiviä elämän isoihin ja pieniin asioihin. 0103879800 jateauto@kajaaninjateauto. luontoa ei jätetä Sotkamon ätehuolto Lastaajantie 16, 88610 Vuokatti, p
pe klo 15.45 / 28.9. TILAISUUDESSA luovutettiin myös sormustaulu Suomussalmen kunnalle, joka järjestää vastaavan juhlan ensi vuonna. syyskuuta. Inside Out Mielen Sopukoissa 2 (2D/3D, suomeksi), 29.9. Lily Bloom, nainen, joka selviytyy traumaattisesta lapsuudesta ja aloittaa uuden elämän Bostonissa toteuttaakseen pitkäaikaisen unelmansa oman yrityksen perustamisesta. pe klo 12.30, Asema13. la klo 18.45 / 30.9. Kun robotti haaksirikkoutuu asumattomalle saarelle hänen täytyy oppia sopeutumaan karuun ympäristöön ja luomaan suht.. K-16. Maarit Kattilakoski kertoo Raamattukodin työstä kouluttaa raamatunkääntäjiä ja konsultteja Israelissa. – Sen jälkeen on koettu Kainuussakin useita vaikeita kriisitilanteita. ma klo 14.30, Kino Visio. Tied. su klo 18.30 / 30.9. Kurssit, luennot ja seminaarit Eläkeläisten syysliikuntapäivät 23.26.9.2024, Opistontie 4. ke klo 20.30 / 26.9. K-12. Tiedot syötetään lomakkeeseen Tapahtumien Kainuu -palvelussa. Hengellinen toiminta Keskiviikon raamattuluento, 25.9. la klo 12.15, Kino Visio. Palsta on maksuton. Amerikkalaisperhe ystävystyy lomamatkallaan ihastuttavan brittiperheen kanssa. Beetlejuice Beetlejuice, 26.9. MARJUT LEHTO. Ruska-Arkki: Kuninkaiden historia, Vuokatinrannantie 8. Kulttuuri Mielensäpahoittajan rakkaustarina (tekstitetty heikkokuuloisille), 24.9. Kun robotti haaksirikkoutuu asumattomalle saarelle hänen täytyy oppia sopeutumaan karuun ympäristöön ja luomaan suht.. ti klo 18.30 / 30.9. Perhoset on Anna Brotkinin (Aikuiset-sarja) käsikirjoittama moderni ja äkkiväärä komedia ylisuorittavasta milleniaalityttärestä Siiristä (Aksa Korttila) ja tämän yltiöoptimistisesta isästä Petristä. APULAISKOMENTAJA nosti puheessaan esille, että elämme maailmassa, jossa turvallisuusympäristö on jatkuvassa muutoksessa. Talvisota jätti jälkensä koko kansakuntaan, mutta erityisen voimakkaasti se vaikutti Kainuuseen. to klo 18.30 / 27.9. Hän totesi, että Suomessa maanpuolustustahto on aina ollut korkealla. ti klo 13, Kainuuntie 39. Mielensäpahoittajan rakkaustarina, 24.9. On ollut historiallisen vaikea tykkylumitalvi, jolloin tarvittiin apua myös Puolustusvoimilta. Eeppinen seikkailu seuraa robotti ROZZUM yksikkö 7134:ää, tuttavallisemmin Rozia. ti klo 10, Rauhantie 13. Transformers one (puhuttu suomeksi), 25.9. Kyllä voi rakkauden nuoli lävistää vanhemmankin flanellipaidan. to klo 20.15 / 29.9. Tervetuloa Avoimen raamattukoulun ruskaviikolle luonnonkauniiseen Vuokatinrantaan! Ohjelmassa on raamattutuntien lisäksi ulkoilua, retkeilyä ja hiljentymistä. – Syytä pelkoon ei tällä hetkellä ole. ke klo 19, Vuokatinrannantie 8. ke klo 9, Kainuuntie 17. – Kainuulainen maanpuolustusväki on kokoontunut jo yli 60 vuoden ajan maanpuolustusjuhlaan näin syksyisin. Ortodoksinen liturgia, 1.10. Raamattukodin näky: Jumalan sana omalla äidinkielellä, 30.9. – Se on yksi tärkeimmistä voimavaroista maan turvallisuudessa. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Ensi vuoden syyskuussa juhla järjestetään Suomussalmella. ma klo 18, Kino Visio. – Kainuu ei ole pelkästään alue kartalla, vaan se on merkittävä osa Suomen maanpuolustuksen historiaa ja nykyisyyttä. Yhdistys-, vertaisja vapaaehtoistoiminta Sotkamon neuroklubi, Sotkamon seurakuntatalo, monitoimitila, 24.9. Hän totesi maanpuolustusjuhlan olevan vahva muistutus siitä, miten maanpuolustus ja kokonaisturvallisuus ovat syvästi juurtuneet erityisesti Kainuuseen. Luennoilla tutkitaan seuraavan sunnuntain jumalanpalvelusteemaa ja tekstejä. Joka toinen viikko kokoontuva raamattupiiri on tarkoitettu aikuisille yhdessäolon ja Raamatun tutkistelun levähdysja hiljentymispaikaksi. K-16. Päinvastoin meidän on nyt, jos koskaan, varmistettava, että oma puolustuskykymme on vahva ja valmis vastaamaan nykyisiin ja tulevaisuuden uhkiin. pe klo 19.15 / 28.9. KAINUUN reserviläispiirien toiminnanjohtaja Ossi Laine sanoi maanpuolustusjuhlalla olevan pitkät ja vahvat perinteet. – Tämä merkitsee sitä, että emme ole yksin puolustamassa maamme rajoja, vaan voimme luottaa siihen, että liittolaisemme seisovat rinnallamme, jos turvallisuuttamme uhataan. Maailmanlaajuinen koronapandemia sulki ihmiset koteihinsa ja taudin seuraukset näkyvät vieläkin yhteiskunnassamme. Tilaisuuden juhlapuheen piti apulaiskomentaja, eversti Tomi Pekurinen Kainuun prikaatista. Maanpuolustustahdon ylläpitäminen ja vahvistaminen on tärkeää, jotta kansakunta voi kohdata tulevaisuuden haasteet yhtenäisenä ja puolustuskykyisenä. Juhlavigilia. su klo 11.30, Kino Visio. to klo 16.45 / 1.10. Kainuun rooli tässä kokonaisuudessa on erityinen. Perhoset, 27.9. ke klo 15 / 25.9. Kainuun maanpuolustusjuhlaa vietettiin Hyrynsalmen yhtenäiskoulun salissa perjantaina. Vuokatinrannan päiväpiiri, 30.9. Speak No Evil, 25.9. Kuinka moni olisi uskonut vajaa kymmenen vuotta sitten, että Suomen ja Venäjän välinen raja suljetaan, rajalla aletaan rakentaa aitaa ja Suomi hakee sotilasliitto Naton jäsenyyttä. ti klo 20.45 / 27.9. Liturgia, vedenpyhitys ja ristisaatto. – Venäjän julma hyökkäys Ukrainaan on ollut eräänlainen herätys myös Suomelle, joka on ollut historiallisesti tottunut elämään suurvaltojen välittömässä läheisyydessä. Hän sanoi prikaatin olevan keskeinen osa Suomen puolustusta ja toimivan tärkeänä reserviläisten, varusmiesten ja vapaaehtoista palvelustaan suorittavien naisten kouluttajana. Kaikkien aikojen parivaljakko ottaa miehestä mittaa. K-16. Lämpimästi tervetuloa!. Vaikka rajatilanne itsessään on säilynyt rauhallisena, rajatilanteen kehittymisen ennakointi on todella hankalaa ja mahdollisiin uhkiin varautuminen on leimannut meidän koko tekemistä tänä vuonna. ti klo 15 / 26.9. ma klo 12, Vuokatinrannantie 8. ma klo 20.15, Kino Visio. to klo 15 / 1.10. Yhdessäoloa laulujen, runojen ja seurustelun merkeissä. su klo 13.15 / 29.9. pe klo 21, Kino Visio. Tilaisuudessa kuultiin puheenvuoroja, Lapin sotilassoittokunnan esittämää musiikkia sekä yhtenäiskoulun oppilaiden esittämä laulu. Muut Hyvän Mielen Kulman Syksyinen yhdessäolohetki, 25.9. la klo 14 / 1.10. su klo 15, Kino Visio. Tanssilajit ryhmän toiveet huomioiden. Unelmaloma muuttuu kuitenkin pian hirvittäväksi psykologiseksi painajaiseksi. – Vuosi 2024 on ollut Kainuun rajavartioston historiassa poikkeuksellinen. pe klo 17.30 / 29.9. Marjut Lehto Perinteistä Kainuun maanpuolustusjuhlaa vietettiin perjantaina Hyrynsalmen yhtenäiskoululla. Syntytarina siitä, kuinka TRANSFORMERS-universumin ikonisimmat hahmot Orion Pax ja D-16 muuttuivat aseveljistä verivihollisiksi nimeltä Optimus Prime ja Megatron. ke klo 18.30 / 28.9. Ensi vuonna Kainuun maanpuolustusjuhla järjestetään Suomussalmella 19. su klo 20.15, Kino Visio. Se päättyy meihin, 24.9. Eeppinen seikkailu seuraa robotti ROZZUM yksikkö 7134:ää, tuttavallisemmin Rozia. PEKURINEN TOTESI , että tällä hetkellä eletään aikaa, jolloin kansainvälinen turvallisuustilanne on muuttunut monin tavoin. la klo 17 / 29.9. Tervetuloa rohkeasti mukaan! Järjestäjänä Eläkeliitto Sotkamon yhdistys ry. Syksyn ensimmäinen tapaaminen uudessa paikassa Sotkamon seurakuntatalolla, monitoimitilassa. ke klo 16.45 / 28.9. Tule yksin tai kaksin lavatanssikurssille. KAINUUN rajavartioston tervehdyksen juhlaan toi apulaiskomentaja Tomi Tirkkonen. ”Kainuu on merkittävä osa Suomen maanpuolustuksen historiaa ja nykyisyyttä” Perinteistä maanpuolustusjuhlaa vietettiin perjantaina Hyrynsalmella. ma klo 16.15 / 1.10. Tanssi Lavatanssikurssi Salsa Salmelan koululla, 25.9. ti klo 17, Markkinatie 1. Kyllä voi rakkauden nuoli lävistää vanhemmankin flanellipaidan. Megalopolis sijoittuu kuviteltuun moderniin Amerikkaan. Toinen sormustaulu ojennettiin hyrynsalmelaiselle Sakari Hankkilalle arvokkaasti tehdystä veteraanityöstä. su klo 16.45, Kino Visio. syyskuuta 2024 TAPAHTUMAT // 13 Kirjallisuus ja sanataide Kirjailijavieras: Maaria Haikola, 24.9. Beetlejuice on palannut! Kolme sukupolvea Deetzejä palaa kotiin Winter Riveriin, jossa Beetlejuice kummittelee yhä. Vuokatin Urheiluopisto järjestää eläkeläisten syysliikuntapäivät 23.-26.9.2024! Tervetuloa Vuokattiin nauttimaan liikunnan nautinnosta ja syksyn ruskasta. ti klo 18.30, Kino Visio. K-12. K-7. Maaria Haikola esittelee uutuuskirjaansa Kämppäemäntiä ja laivakokkeja. ma klo 18, Makkosentie 51. Kaikille avoimet paritanssikurssit!, 27.9. Villi Robotti (puhuttu suomeksi), 27.9. Megalopolis, 28.9. ke klo 18.15, Salmelan koulu. Ilo, Suru, Kiukku, Pelko ja Inho, eivät tiedä, mitä pitäisi ajatella, kun kuvioihin ilmestyvät Ahdistus, Kateus, Ennui ja Nolous. ti klo 15, Kino Visio. Perusteet klo 18.15-19.20, keskitaso klo 19.25-20.30. Deadpool ja Wolverine (2D/3D), 26.9. Alun pitäen Sotkamosta liikkelle lähtenyt juhla on kiertänyt Kainuun eri kunnissa. pe klo 10 / 27.9. Hän totesi, että rajavartiosto on joka päivä valmiina maalla, merellä ja ilmassa. ma klo 18, Rauhantie 13. Tanssiopetus DanceFeet/Maija-Liisa. – Tässä tilanteessa Suomen päätös liittyä Natoon on ollut uusi askel. Vigilia, 30.9. Longlegs, 24.9. Tutustutaan toisiimme ja suunnitellaan yhdessä mitä syksylle halutaan. ti klo 16.45 / 25.9. HYRYNSALMEN kunnanhallituksen puheenjohtaja Tapani Kemppainen totesi tervehdyssanoissa, että edellisen kerran, kun paikkakunnalla vietettiin maanpuolustusjuhlaa näytti ympäröivä maailma hyvin erilaiselta. Villi Robotti (puhuttu englanniksi), 29.9. ti klo 20.15, Kino Visio. Voin vakuuttaa, että tilanne on hallussa. New Rome -suurkaupungin on muututtava, mikä johtaa konfliktiin utopistista tulevaisuutta suunnittelevan nerokkaan arkkitehdin Cesar Catilinan... Nato-jäsenyys on tuonut meille turvatakuut, mutta se ei tarkoita, että voisimme vähentää omaa kansallista puolustusvalmiuttamme. Kun ajattelemme Kainuun prikaatia, emme näe pelkästään joukko-osastoa vaan yhteisön, joka on syvällä osana kainuulaisten arkea. Tanssikurssi salsa klo 18.15-20.30. sotkamolehti.fi/tapahtumat Julkaise kaikille avoin tapahtumasi Sotkamo-lehden tapahtumakalenterissa. Lee Harker (Maika Monroe) on uusi ja lahjakas FBI-agentti, joka määrätään selvittämään avoinna olevaa satanistisen sarjamurhaaja Longlegsin (Nicolas Cage) tapausta. Hän totesi, että Nato-jäsenyyden myötä Suomi on osa vahvaa liittokuntaa, joka perustuu yhteisiin arvoihin ja solidaarisuuteen. ti klo 16.45, Kino Visio. la klo 20.30 / 30.9. 044 235 3095. K-7
Ivanovicin maisemanvaihto sinetöityi, kun VTS ei tehnyt lainkaan edustusjoukkuetta tälle kiekkosesongille. Sotkamolaisseura putosi III divisioonaan. Tie ylöspäin oli kuitenkin tukossa. –?En aiemmin tiennyt tuollaisesta, mutta he kysyivät minua mukaan harjoituksiin. Ivanovic piti välivuoden. syyskuuta 2024 14 // LIIKUNTA JA VAPAA-AIKA Vuokatin luottovahti siirtyi tilkitsemään naapuriseuran maalia Jussi Heikkinen Jääkiekon II divisioonan pohjoislohkon sarjakausi käynnistyi viime viikonloppuna. Pitääkin antaa heille kiitokset siitä, että pelaan jääkiekkoa edelleen. Tuolloin myös hänen tyttöystävänsä tykästyi Suomeen. He hakivat ja pääsivät Kajaanin ammattikorkeakouluun liikunnanohjaajan opintoihin. Hänen lisäkseen VTS:stä Kiva HT:n riveihin vaihtoivat myös Ilmari Anttila, Aapo Piirainen ja Olli-Veikko Leinonen. Toivottavasti VTS palaa miesten kiekkoiluun muutamien vuosien päästä, Ivanovic tuumii. Anton Ivanovic pelaa nyt Kuhmon Kiva HT:n riveissä. Tilannetta ei helpottanut sekään, että toiseksi korkeimmalla sarjatasolla pelatessa tienestit jäivät laihoiksi. Rasteilla ei ollut heijastimia, joten rasteille täytyi suunnistaa tarkasti. Sarjan ainoa kainuulaisjoukkue, Kuhmon Kiva HT, kohtasi avauskierroksella vierasottelussaan Limingan Kiekon. Tulokset 19.9.2024 A-rata 5.50 km (6) 1) Heikkinen Konsta Sotkamon Jymy 37:29 2) Köngäs Teemu Sotkamon Jymy 42:42 3) Sorsa Eero Kalevan Rasti 44:12 4) Nikula Esa SK Hupi 47:39 5) Joukas Juuso Yläneen Kiri 47:51 6) Heikkinen Mika 1:39:29 B-rata 3.40 km (8) 1) Partanen Timo Rasti-Hyry 32:49 2) Vidqvist Jouni Turun Metsänkävijät 34:19 3) Heikkinen Elna Sotkamon Jymy 40:29 4) Sipiläinen Aino Rastivarsat 43:11 5) Mäkilä Sohvi Espoon Akilles 44:36 6) Impiö Tiia SK Pohjantähti 54:22 7) Korhonen Kaija Sotkamon Jymy 55:26 8) Rauhala Elina Espoon Akilles 59:56 C-rata 1.30 km (4) 1) Hyvönen Elias Sotkamon Jymy 12:40 2) Heikkinen Aaro Sotkamon Jymy 13:42 3) Flankkila Merja 19:20 4) Hyvönen Kiia Sotkamon Jymy 22:01 Yörastit avattiin Pöllyvaaralla Maalissa pohdittiin monipuolisen suppamaaston tarjoamia reitinvalintavaihtoehtoja. –?Siellä ihmiset sanoivat minulle, että pitäisi jaksaa odottaa omaa saumaansa päästä ylöspäin, ja että niitä saumoja olisi tulossa. –?Surullista, että Vuokatissa kävi noin. –?Minulla oli takana hyviä kausia ja mahdollisuus jatkaa siellä, mutta koin tarvitsevani muutosta. En halunnut enää pysyä Slovakiassa, koska en nähnyt itselläni isommin tulevaisuutta jääkiekon parissa siellä, Ivanovic taustoittaa. Slovakian Trnvasta lähtöisin oleva maalivahti edusti kaksi viime kautta Vuokatti Team Sportia II divisioonassa. Hän pelasi Slovakiassa muun muassa U20-ikäluokan pääsarjaa ja oli torjuntaprosentillaan 92,9 aivan sarjan parhaimmistoa. Osallistujia oli noin 20. Suunnitelmat sen jälkeiselle ajalle ovat vielä auki, mutta kiekkouran edistäminen ja pelaaminen ylemmillä sarjatasoilla kiinnostaa häntä yhä. Kiva HT:ssa ei ole aiemmin liiemmin ollut ulkomaalaispelaajia, mutta Ivanovic ei ole kainuulaisittain aivan tuntematon kasvo. IVANOVIC VALMISTUU Kajaanin ammattikorkeakoulusta ensi talvena. Paluu kaukaloihin tapahtui, kun hän sai valmennuskurssilla kuulla VTS:ssä tuolloin pelanneilta Juuso Kärjeltä ja Niko Ronkaiselta, että Kainuussa on kiekkoilua myös II divisioonassa. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Jossain vaiheessa tajusin, että nuo mukavat puheet olivat vain tyhjiä lupauksia, Ivanovic kertoo. Kajaanin Hokin Mestis-miehistössä maalivahtien paikat olivat täynnä, eikä lähistöllä ole Suomi-sarjassa eli kolmannella sarjaportaalla pelaavia joukkueita. Kun tie Slovakian kiekkosarjoissa tuntui nousevan pystyyn, Ivanovic palasi tyttöystävänsä kanssa Suomeen. Viime talvena Ivanovic oli VTS:n synkkyyden keskellä yksi harvoista onnistujista: hänen torjuntaprosenttinsa 91,8 oli pohjoislohkon kolmanneksi korkein. Kauden alkua odottaa innolla myös Kiva HT:n slovakialainen maalivahti Anton Ivanovic. SAMP O HELKAMA Sotkamo-lehti Jymyrastien yösuunnistuskausi avattiin torstaina 19. 26-VUOTIAALTA Ivanovicilta löytyy vankka kokemus myös kotimaansa kaukaloista. Slovakialainen Anton Ivanovic, 26, elättelee yhä toiveita pääsystä Suomikiekon ylemmille sarjatasoille. JONI KORHONEN. syyskuuta Pöllyvaaran suppamaastoissa lämpimässä syysillassa. Kaudella 2018?–?2019 Ivanovic oli käynyt pelaamassa Hämeenlinnan Pallokerhon U20-joukkueessa. Slovakian pääsarjassa on vain rajallisesti työpaikkoja maalivahdeille, ja Ivanovicin kokemusten mukaan sikäläiset liigaseurat eivät juurikaan halunneet nostaa veskareita joukkueisiinsa omien junioripolkujensa ulkopuolelta. Aikuisurallaan Ivanovic ehti torjua Slovakian toiseksi korkeimmalla sarjatasolla kahden kauden ajan. KAJAANISSA Ivanovic halusi jatkaa kiekkoilua
herkullisia Kivikylän tuotteita KONTINJOEN HERKKUKULMA KONTINJOEN MYYMÄLÄ AVOINNA MA PE 10.00 15.00 (lounas 11 (lounas 11.00 14.00) puh. syyskuuta 2024 // 15 ASIAKASPALVELU • asiakaspalvelu@hillagroup.fi • asiakaspalvelu.hillagroup.fi 020 750 4469 ma–pe klo 9–15 JAKELUPÄIVYSTYS 0800 95505 ma–la klo 7–11 (maksuton) LUKIJAILMOITUKSET lukijailmoitukset@hillagroup.fi MAINOKSET • myynti@hillagroup.fi • mainostajalle.hillagroup.fi TIETOSUOJALAUSEKE hillagroup.fi/tietosuoja TOIMITUS toimitus@sotkamo-lehti.fi Päätoimittaja Hanna Turunen 010 665 7315 Toimittaja Noora Limnell 050 524 0517 Toimittaja Henri Lehikoinen 050 4348484 Myyntipäällikkö Miia Väisänen 050 438 0786 Henkilökohtaiset sähköpostit etunimi.sukunimi@hillagroup.fi Kainuuntie 18, 88600 Sotkamo sotkamolehti.fi KUSTANTAJA Hilla Group Oyj Toimitusjohtaja Mikko Luoma Painopaikka Kalevamedia, Oulu Lataa Sotkamo-lehden sovellus älylaitteesi sovelluskaupasta B.Virtanen Sudoku 7 4 8 9 2 5 7 9 1 2 1 7 3 6 1 3 8 9 4 2 5 9 4 1 7 1 3 3 6 5 HERKKUKASSI 20 € sis. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Sinulle.. 050 307 5439 KIVIKYLÄN MYYNTIAUTO SOTKAMON TORILLA TIISTAINA KLO 10.00 15.00 MAALAISHYYTELÖ TIISTAINA HYVÄRISEN LEIPOMON KUUMA KUKOT KLO 10 ALKAEN SAVUKYLKI MAALAISKINKKU PALVIKEITTOA MUKAAN! Hallinnoi tilauksiasi verkossa asiakaspalvelu.hillagroup.fi Katsoa ajankohtaiset tilaajaedut Tehdä jakelunkeskeytyksen Tehdä osoitteenmuutoksen VOIT MUUN MUASSA Hoida tilausasiasi helposti ja nopeasti juuri silloin kun sinulle sopii – asiakaspalvelu.hillagroup.fi/lukijailmoitukset Rivi-, perhe-, seuratoimintaja kuolinilmoitukset lukijailmoitukset@hillagroup.fi Tutkiva totuudenetsijä ja herkullinen tarinaniskijä. Oma paikallislehtesi: sotkamolehti.fi Paikalliselta tekijältä paikalliselle ihmiselle
Verkkokaupan löydät QR-koodin takaa tai osoitteesta mainostajalle.hillagroup.fi. 1 Sekasyöjä syö sekä kasviettä eläinkunnan tuotteita. Valikoimasta löytyy niin härkäpavusta, kaurasta kuin sienistäkin tehtyjä proteiinivalmisteita. – Kasvisten lisääminen ruokavalioon on aina hyvä asia. Myös vajaaravitsemuksen riski on olemassa. HÄN KOROSTAA , että täysin kasviperäistä ruokavaliota noudattava ei saa tarpeeksi tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita pelkästään ruoasta. 1 Semivegetaristi syö pääsääntöisesti kasvisruokaa ja satunnaisesti lihaa sekä muita eläinperäisiä tuotteita. Soijajuomissa sen sijaan on hyvä proteiinikoostumus. 1 Lähde: Vegaanihaaste.fi ARKISTO " D-vitamiinia ja kalsiumia saa soijaja kauratuotteista, johon näitä on lisätty. – Vegaaninen ruoka ei sisällä riittävästi B12-vitamiinia ja myös raudansaannin kanssa voi olla ongelmia. ANNA-MARIA Teeriniemen mukaan punaisesta lihasta luopuminen voi kuitenkin vähentää tiettyjen sairauksien aiheuttamia kiputiloja ja punaisen lihan sekä prosessoitujen lihatuotteiden suurella kulutuksella voi olla yhteys muun muassa sydänja verisuonisairauksien, tyypin kaksi diabeteksen sekä paksusuolensyövän kehittymiseen. – Kun siirtyy kasvispainotteisempaan ruokavalioon, täytyy ravitsemustuntemustaan kehittää. Laillistettu ravitsemusterapeutti korostaa, että mikäli vegaanisen ruokavalion koostaa huolimattomasti, oli kyse sitten lapsesta tai aikuisesta, voi se johtaa vitamiinipuutoksiin. Esimerkiksi viikon näkyvyys valitsemassasi ulkomainostaulussa vain 116 €. – Kasvikunnan tuotteissa on proteiinia, mutta yhdessäkään ei ole kaikkia niitä aminohappoja, joita on esimerkiksi lihassa ja kalassa. Laillistettu ravitsemusterapeutti kertoo, että nykyään on olemassa monenlaisia kasvipohjaisia proteiinivalmisteita. – Kasvipohjaisia tuotteita ruokavalioon lisätessä myös kuitumäärä kasvaa, mikä voi aiheuttaa osalle ihmisistä vatsaoireita. – On myös ruoka-aineita, jotka eivät esimerkiksi sovi alle 6-vuotiaille, yksi tällainen on merilevä. Vegaaniseen ruokavalioon on ravitsemusterapeutin mukaan hyvä sisällyttää muun muassa palkokasveja ja pähkinöitä. Laillistettu ravitsemusterapeutti Anna-Maria Teeriniemi Kainuun hyvinvointialueelta toteaa, että ensin on tärkeää tutustua eri kasvisruokavaliotyyppeihin. – D-vitamiinia ja kalsiumia saa soijaja kauratuotteista, johon näitä on lisätty. 1 Lakto-ovovegetaristi syö kasvikunnan tuotteiden lisäksi munia ja maitotuotteita. Osa kasvissyöjistä käyttää ruokavaliossaan myös maitotuotteita sekä mahdollisesti munia. Täysin kasvipohjainen ruokavalio voi siis olla myös epäterveellinen, mikäli valitsee rasvan lähteeksi kovan, terveydelle haitallisen rasvan, tai ruoka jää esimerkiksi ravintoaineiltaan riittämättömäksi. Täytyy siis miettiä haluaako syödä myös näitä vai täysin vegaanista ruokaa. Jos ne jäävät pois esimerkiksi allergian vuoksi, täytyy ruokavaliota miettiä entistä tarkemmin. On kuitenkin muistettava, että luomutuotteisiin vitamiineja ei lisätä.. Vegaanisen ruokavalion aloittaminen vaatii perehtymistä Marjut Lehto Mikäli mielii aloittaa vegaanisen ruokavalion noudattamisen, täytyy ottaa monia asioita huomioon ja olla valmis näkemään vaivaa sekä varaamaan riittävästi aikaa ruoanlaittoon. – Vegaaninen ruokavalio ei kuitenkaan ole minkään sairauden hoito, hän painottaa. Jotkut saattavat pohtia ottaisivatko osaa Lihaton lokakuu -kampanjaan tai tarttuisivatko Vegaanihaasteeseen. – Vegaaniseen ruokavalioon on hyvä sisällyttää myös palkokasveja ja pähkinöitä. 1 Pescovegetaristi syö kasvikunnan tuotteiden lisäksi kalaa ja usein myös maitoa sekä munia. Kerää katseet osta ulkomainontaa helposti verkosta mainostajalle.hillagroup.fi Tarjous koskee verkosta ostettuja mainoksia, jotka julkaistaan viimeistään 30.12.2024. B12-vitamiini ja jodi tulee ottaa vitamiinilisänä. KUTEN MUISSAKIN ruokavalioissa myös vegaanisessa on tärkeää kiinnittää huomiota syömisen säännöllisyyteen, riittävyyteen sekä ruoan monipuolisuuteen. TEERINIEMI SANOO suurimman kompastuskiven vegaanisen ruokavalion aloittamisessa olevan se, että ei perehdy siihen, mitä se vaatii ja millaisia vegaanisia tuotteita on olemassa. Ravitsemusterapeutti Anna-Maria Teeriniemi Kainuun hyvinvointialueelta toteaa, että täysin kasviperäistä ruokavaliota noudattava ei saa tarpeeksi tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita pelkästään ruoasta. On muistettava, että vegaaniseen ruokavalioon täytyy perehtyä paitsi ravitsemuksellisesti myös ruoan valmistuksen osalta. Esimerkiksi Vegaanihaaste voi kuitenkin antaa tietoa aiheesta ja avata silmiä, millaista vegaaninen ruokailu on. Hän toteaa, että niin lasten kuin aikuisten osalta on hyvä huomata, että riisija kaurajuomista puuttuu proteiini. Teeriniemi sanoo, että tietyissä kasviksissa on kalsiumia, mutta pohtii myös sitä, tuleeko vegaanista ruokavaliota noudattavalla kuitenkaan syötyä riittävästi näitä. – Rasvan laatuun on tärkeää kiinnittää huomiota, sillä kasvirasvoissakin on kovan rasvan lähteitä, esimerkkinä kookosrasva. Yksi tärkeä asia, joka vegaanin tulisi huomioida on riittävä proteiinin saanti ja kasviproteiinin lähteitä tulee käyttää monipuolisesti. Lisäksi jodin, raudan, D-vitamiinin, B2-vitamiinin eli riboflaviinin sekä kalsiumin saanti täytyy varmistaa. On kuitenkin muistettava, että luomutuotteisiin vitamiineja ei lisätä. 1 Laktovegetaristi syö maitotuotteita, mutta ei munia. syyskuuta 2024 16 // Syyskuussa verkkokaupasta ostettu ulkomainonta -60 % Verkosta ostat tarjoushintaiset ulkomainokset silloin, kun sinulle sopii. TERMIT HALTUUN Kasvissyönti 1 Vegaani ei syö mitään eläinperäistä. Sotkamo-lehti // Tiistaina 24. Näiden lisäksi on huomioitava myös energiansaanti eli viljoja ja rasvaa tulisi käyttää riittävissä määrin. – Vegaanisen ruokavalion pystyy koostamaan esimerkiksi kasvavan lapsenkin tarpeisiin, mutta helpompi on, jos lapsilla olisi olla ruoassa mukana maitotaloustuotteita. 1 Kotivegaani ostaa kotiin vain vegaanisia tuotteita, mutta esimerkiksi kylässä tai työpaikkaruokalassa hän voi syödä muutakin kuin vegaanista ruokaa. Vegaanista ruokavaliota noudattavan tulee kiinnittää huomiota syömisen säännöllisyyteen, riittävyyteen sekä ruoan monipuolisuuteen